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PC58/125: J9
publié le 09/10/2012 à 16:07 |
Ce matin, je peux dire que faire les grosses courses du mois c'est du sport: mal aux abdos et derrière les mollets. Je rigoles pas!
La pluie était là ce matin donc amener les enfants ça été en voiture. Je devais aller chez une voisine et là méga averse donc j'ai pris la voiture(bouuuu). j'aurais été seule, j'aurais pris un parapluie mais là en poussette Camille n'a rien(j'ai la capote pluie mais plus l'arceau du dessus donc ça ne va plus. Je suis contente, j'ai une nouvelle orchidée à sauver et pleins de gros coings.Miam!
Cette aprés midi, petite vidéo de Valérie sur le CAF et bien ça fait du bien, même si c'est 30 min. Vivement ce soir, la gym tonique(1h)
Comme melle Camille était dans un bon jour de sieste, j'ai même pu faire une petite décoration automnale (image du haut).
Allez, bientôt direction l'école car je vois un peu de ciel bleu au loin. Je vais chercher Emilie (à 16h30) et aprés on repartiera pour aller chercher Margot aprés son cours de danse vers 17h30. Ensuite devoirs pour être tranquille demain. Depuis cette année, on a adopté les devoirs le mardi soir et le vendredi soir et bien enfin on a des WE de repos! On revoit les leçons rapido le mercredi soir et le dimanche soir quand même mais en 5 min, c'est fait!
Côté défi:
Je suis déja à 30 min de sport et ce soir +1h.
J'ai déja bu 2l de thé.
fruits et légumes: salade tomate, salade de cresson, carotte vichy et raisins . au gouter, une pomme et ce soir, ratatouille(avec du quinoa ou du boulgour(à voir)).
pas de recette de cuisine mais un partage via mon blog de bricolage (cf image du haut).
toujours pas de pesée et finalement, je me sens moins stressée!
petit plaisir: activité manuelle tout à l'heure
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Pour les courbatures, tu as totalement raison !! Je ne bois pas assez et les étirements à la fin des cours sont trop courts à mon goût !!
Pour la boisson, je ne peux pas faire grand chose, si je bois trop lorsque je fais du sport ça me donne la nausée très vite ! Mais je devrais faire plus d'étirements une fois arrivé chez moi !!
Gros bisous bonne journée ^^
Juste un petit mot pour te souhaiter une bonne nuit.
Bisous