Comme j'ai remarqué hier soir que j'avais le ventre dur et un peu constipée, ce matin, avant d'aller aux wc et me pser, hop un suppo de glycérine. J'ai lu le temps qu'il agisse et aprés vite vite les wc,lol!

Résultat, hier 55,8kg et 71 cm de tour de taille et ce matin: 55kg et 69cm de tour de taille.

Je pense que le mal être de hier, c'était ce blocage intestinal.

Ce matin, en meilleure forme. J'ai fait les boutiques avec les filles et l'aprés midi, on a fait des ateliers d'activités manuelles, bien sympa. Un mal de tête et un léger mal de gorge commencent à venir mais c'est de saison mais je vais pas laisser trainer les choses! Une tisane au thym dés ce soir.

Place aux bilan:

PC: ça fait 7 semaines!

- 700g/ - 3 cm de tour de taille/ + 2cm de biceps/- 2 cm de tour de cuisse/ - 4 cm de tour de hanche

Ca fait 1 mois que je me suis faite percée les oreilles car j'étais à 55,5kg et ce matin: 55kg!

Triatlon:

s1: 9h

s2: 17h30

s3: 15h30

s4: 7h

total: 49h en 4 semaines. je suis fière de moi mais je suis encore plus fière de mon équipe des roses car on a sporté(jusqu'à vendredi soir): 225h à 10 nénettes...on a assuré!

pour en revenir à moi, 4 semaines ça a donné:

- 300g (avec pas mal de yoyo)

-1 cm de tour de taille

+ 2cm de tour de poitrine

0 cm de tour de cuisses(même si yoyo là aussi)

0 cm de biceps(même si yoyo)

- 4 cm de tour de hanche

Une meilleure endurance et l'envie de me bouger. Je suis moins derrière mon pc, plus en action en sportant ou en faisant le ménage. Je porte maintenant que des talons pour muscler les jambes.

POINT de départ pour mon challenge d'octobre:

55kg

84 de tour de poitrine

27 de biceps

69 de tour de taille

47 de tour de cuisse

84  de tour de hanche

Vivement samedi 20 octobre pour voir tout ça!