| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de trimaman
aide blog-
PC 27/125: bilan semaine 1 de triathlon publié le 08/09/2012 à 20:28
Ce matin, je me suis levée, pause pipi, prise de mensuration et retour à la case lit...j'adore faire ça! J'ai pu enfin lire un peu.
Cette semaine, l'équipe rose, on était en semaine "haut du corps".
Est ce que mon corps a changé? La réponse est oui.
LE HAUT DU CORPS: le plus travaillé
- J'ai perdue des bras, 1.5cm au niveau des biceps. J'aurais pensé prendre.
- J'ai,par contre, pris au niveau de la poitrine. J'ai pris 1 cm de tour de poitrine, sous les bras et 1 cm de poitrine(mesure prise au niveau des mamelons)
LE BAS DU CORPS: entretenu avec la gym du matin, avant le petit déj
- Le tour de taille n'a pas changé, snif!
- Une perte de 1 cm de tour de cuisse et pareil pour le tour de hanche, cool ça!
LE POIDS:
lui, pas bougé d'un gramme donc que du bonheur!
j'ai bien aimé les exos du haut du corps de valérie et ceux proposés par la fiche de mes altères mais je pense que pour la dernière semaine, ça sera pas ce type d'exercice que je ferais! C'est pas mon truc,lol!
sinon, j'ai mis mon blog bricolage à jour avec mes préparatifs pour l'annif de Margot, samedi prochaine et ma décoration récup' en rouleau de PQ pour mes WC.
Par ICI la visite!
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
