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PC20/125: la pesée et mensuration
publié le 01/09/2012 à 21:14 |
alors, les mensurations:
+ 1 cm de bicep, vive les exos bras de valérie
- 1cm de tour de taille
0 cm de tour de cuisse et de hanche
côté pesée: -200g donc je suis à 55,3kg!
Sinon, bilan de ce mois d'aout:
+ 1.5cm de tour de bicep (popeye, c'est moi bientôt,lol)
- 3cm de tour de taille
- 3 cm de tour de cuisse
- 4 cm de tour de hanche
- 700g de perdu!
Sinon, journée cool malgré le fait que j'ai eu à gérer 5 filettes car la petite voisine est venue jouer avec les filles. Finalement, ma meilleure amie est venue chercher sa fille que vers 17h et aprés j'ai filé acheté des chaussures à Margot, elle a cassé ses sandalette et c'est galère d'en trouver encore à cette saison! Pour clôturer les vacances et les vacances, un petiut mac do pour elles et moi. j'ai pris une salade césar et de l'eau. J'ai piquoré un peu du cromacdo de Camille et vquelques frites de son plateau.
Ce matin, j'ai pris soin de moi et là, je vais continuer devant la télé. J'ai fait mes sols qui mon dei en avait besoin et j'ai changé les lieteries car on commence à avoir froid dans j'ai remis les couettes, ça sera fait!
Demain, j'ai encore un peu de ménage à faire et aprés, il me faut voir mon pla sport pour la semaine prochaine.
bonne nuit!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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