Ce que je regrette:

- avoir fait moultes régimes à base privations horrible pour mon corps et mon esprit jusqu'à ce 15 janvier 2012, que je découvre le site d'AJ

- d'avoir laissé mon corps à l'abandon en acceptant ceci: avant d'être enceinte d'emilie 52kg, aprés 54kg/ avant d'être enceinte de Margot: 55kg, aprés 57/ avant d'être enceinte de la petite dernière Camille 57 et 58 aprés mais le laisser aller était si facile que je suis arrivée à 61,30kg pour le premier de l'an(mon premier déclic).

- de ne plus avoir fait de sport depuis 10 ans.J'ai embrassé Mr sur une remontée mécanique lors d'une sortie entre pote, l'année suivante, on est retourné au ski et depuis ils prennent la poussière et plus de sport, l'excuse de la grossesse, de l'allaitement, de bébé en bas âge...pleins d'autres fausses excuses. Face à une stagnation de mon poids à 57 kg depuis plus de 3 mois, malgré la bonne habitude alimentaire prise grâce au site, il m'a fallu un second décli...merci Féline pour le défi des guerrières....maintenant, je ressent le besoin de faire 1h de sport dans mon salon par jour!

En conclusion:

Je m'aime comme je suis dans ce nouveau corps qui est au delà de mes espérances et vivement samedi 30 juin!

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Côté sport: 1h de gym dans mon salon + 7 séries d'abdos" serviette" et ce soir, 1h de danse en ligne. j'oublis aller au village à pied avec les enfants, le village est à 600m de la maison mais on a fait un petit détour pour aller chez une copine. On va dire 15 min de marche.

côté repas:

petit déj:thé rouge, 2 tranche de cake maison aux épices, pêche, jus d'orange

midi: concombre de hier soir, riz complet avec des sardines, abricot

gouter: sorbet à la cerise maison et du thé vert à la menthe glacé maison

soir: taboulé, fromage et yaourt

Côté recette: "un taboulé qui prend des airs grecs"

- semoule

- le jus de 3 citron + 4 cuillières d'huile d'olive

- des dés de feta marinées (le côté grec)

- dés de tomates

- dés de concombre (le côté grec)

- dés d'oignons

- persil sec

- basilic haché frais (le côté grec)

- sel

Mettre tout ça le midi dans un saladier, mélanger et servir frais le soir même!