J'ai passé mon WE à astiquer la maison mais c'était en vue de cette journée pleine de rdv médicaux et je peux vous dire, vive le système français et sa sécurité sociale (et les mutuelles).

- 10h30: orthophoniste pour Margot (75€ les 10 séances de 30 min..;ça va j'ai le tier payant donc je n'avance plus les frais).

- 11h: visite chez le médecin traitant qui a fait le certificat de sport d'Emilie, Margot pour la piscine et pour moi la gym tonique + prendre les mensurations de Camille. Je lui ai laissé 69€!

Elle m'a dit de me reposer car tension basse...ça tombe bien demain, mes "vacances" de maman commencent. elle m'a dit comme 3 personne en 1 semaine: "penses à toi et prends soin de toi".

Pour Margot, elle me propose une piste avec une psychotérapeute, qui fait de l'hypnose. je pense que ça l'aidera pour son stress et sa forte émotivité.

- 18h: première visite pour Emilie, chez un orthodentiste. elle n'a rien fait car trop tôt, on voit ça l'an prochain mais j'y ai laissé quand même 23€.

En vue de cette journée, j'ai calé mon sport ainsi:

-1h de sport devan la télé au saut du lit. j'ai fait une émission de la chaine gym direct qui était avec des altères et une autre sur les abdos de la chaine mcs bien être.

- 30 min avec les ercices proposés par valérie pour le haut du corps et j'ai fait des séries de 30 avec la fiche vendue avec les altères(achetées il y a un an). Vous avez la fameuse fiche en haut du message.

côté repas:

- muesli avec du lait/ thé/jus d'orange

- tomate(2)/ salade verte/poëlée de patates, carottes, courgettes/ saucisse/raisin

- 2 carré de chocolat/tisane détox

- 2 tomates/ 4 tranches fines de melon/salade verte/ reste de la poëlée de midi avec un reste de coquilette et de la saucisse/un petit morceau de fromage/un bol de salade de fruit maison(pêche blanche, brugnon, banane, noix de coco en poudre