| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de trimaman
aide blog-
PC19/125: post WE et force rose publié le 31/08/2012 à 20:57
Bon, la journée fut hard mais j'ai un atout face aux enfants terribel, j'ai une maison avec pleins de coin...pour punir les diablesses. non mais oh, j'ai pas envie de finir aphone pour la rentrée.
Je suis contente, je suis à jour de mon repassage donc dés dimanche, ménage car samedi matin, j'ai encore la fille de ma copine et je la lui ramène aprés la sieste de Camille, où avant...à voir!
Sinon, j'ai quand même réussi à faire 1h de vidéo, une émission de musculation des jambes et une pour les abdos. Demain, c'est la pesée et la prise de mensuration..;il me tarde. j'espère un beau - 500g et des centimètres en moins.
Comme vous le savez, je me suis lancée dans le défi de septembre "triatlon" de Valérie. Je me suis inscrite, par hasard, dans l'équipe rose, comme mon avatar. Cette semaine, il fallait se remettre au sport. C'était un entrainement.
Valérie nous a posté sur son blog et sur notre discution du groupe notre futur planning sportif..;on va être superbes. Dans le groupe, on est peu nombreuses (juste 7) mais motivée à bloc. On a un leader hors norme: AneLorDabo
Voici le futur planning:
- du 03 au 09 septembre: Haut de corps
- du 10 au 16: Bas du corps
- du 17 au 23: Cardio
- du 24 au 30: Une des trois au choix
Vivement lundi, je vous le dis!
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c'est un calme relatif qui régne. Le vrai calme, ça sera demain avec la rentrée scolaire mais par contre, je risque d'avoir la dernière en mode "glue"....lol!