Je voulais pas prendre d'autres défis que ceux de plus gouter et de faire un peu plus de sport. J'ai pas pu résister à m'inscrire au défi "les guerrières de juin"

Alors, qu'est ce qui va changer pour moi:

1°) 1h de sport par jour...aïe! Mais en réflechissant, ça peut le faire:

-lundi: de la WII ou les enregistrements télé de musculations et pilate

- mardi: je ne pourrais pas aller à la gym tonique encore donc ça sera sport dans mon salon

- mercredi: 1h de danse en ligne

- jeudi: le matin, aprés mon ménage et avant le passage de la pmi je pense arriver a caser ça dans mon salon

- vendredi: sport dans mon salon

- le We, c'est le plus hard donc je programme rien, on verra dame météo et au pire, je m'isolerais dans ma chambre pour 2 séances d'abdos dans la journée

2°) Aller pointer sur la discution en question: ça ca ira car je viens plusieurs fois par jour ici

3°) Fuir la balance jusqu'au 30 juin: Je voulais cette semaine de plus me peser le mercredi car ça me perturbe car dés fois je suiscontente d'un moins qui n'est plus là le samedi et inversement, ça me mine le moral de voir un plus qui n'est plus là le samedi!

Je stagne depuis presque 3 mois à 57, peut être que c'est à cause de ça! Un lacher prise de la balance me fera pas de mal. Ca m'aidera pour nos vacances d'aout, où j'aurais des balances chez les gens qu'on ira voir mais ça sera pas MA balance donc je me pèserais pas de 3 semaine!

C'est flippant de pas "contrôler" son poids mais je me fierais à mon reflet dans la glace mais surtout à mes vêtements!

4°) il y aura un prochain défi réjouter, un défi d'écriture mais Féline a dit qu'elle en parlerait plus tard! A voir!

5°) manger sain et poster une recette avec photo de ce que l'on a préparé!

alors en ce premier jour de défi: 57kg (poids de samedi matin)