BILAN semaine20:

Je passes rapido sur le bilan de la semaine 20 car le sport (gym tonique + ménage+ danse en ligne) m'ont juste permis de perdre un centimètre sur les hanches, le ventre et les cuisses.

Mon poids??? + 200g. C'est pas horrible mais un - 200g ça aurait était mieux.

BILAN de mai:

samedi 28 Avril: 56,6kg

samedi 02 juin: 57kg

Soit une prise de 400g. En réalité, ça a fait -100g/-100g/+700g/-300g/+200g

Depuis fin mars, mon corps s'installe entre 56,6kg et 57kg. Quand les 3 derniers vont fondre???? J'ai réussi à perdre 4.3kg en 3 mois et pourquoi ça s'arrête?

Le point positif: - 3 cm de tour de hanche, -2 cm de tour de cuisse mais +1 cm de tour de taille(faut bien que les 400g se logent quelque part!

L'hiver, mr était là le dimanche matin pour garder les filles pour aller à la psicine le dimanche matin. Là, depuis mi mars, il a repris ses déplacements professionnels le We donc plus de piscine!

L'hiver, il a fait, malgré la neige, des journées de froid sec propice aux randonnées dans la campagne mais en avril et mai: c'était la fête de la grenouille! Maintenant, depuis 1 semaine, c'est un four dehors passé 13h et cela dés fois encore à 19h. comme mr est toujours absent les We et bien je peux pas aller marcher tôt avec les copines le dimanche matin, à défaut de la piscine!

Parlons de la gym tonique, ça fonctionne pas pendant les vacances, les fériés et avec le froid, la flemme a eu raison de moi plus d'une fois!

J'ai maintenu avec aciduité, la danse en ligne!

Côté repas, je pense que c'est le seul point positif du truc car pas d'écarts, repas équilibrés, toujours ma petite assiette et cette semaine, j'ai tenu mon défi (prise sur mon forum): de ne plus gouter!

Voilà: repas équilibres mais peu de sport!

OJECTIFS sem21:

garder le défi1: plus de gouter avec mes filles

prendre un nouvel objectif: faire plus que la gym tonique et la danse en ligne prévus dans la semaine, bref, bouger mon corps. comme dit la copine qui a lancé ce défi: le sport en chambre ne compte pas et je rajouterais que le ménage ne comptera pas pour moi;

objectif poids: juste voir 56,4kg samedi 09 juin!

Je file de ce pas, faire mes menus pour les afficher sur mon frigo!