lundi: aller à l'école le matin à pied + mes vitres et miroirs de la maison

mardi: juste le soir à pied car le matin de la pluie + déménager mes meubles + 1h de step(c'est step le dernier mardi du mois à la gym tonique)

aujourd'hui, rien côté sport à part ce soir, danse en ligne. je viens de faire 40 crêpes pour l'école demain pour la classe des filles et bien ça m'a même pas donné envie...je progresse.

Demain, j'hésites à aller marcher car -3° prévu ça risque de pas être agréable. La semaine dernière, c'était limite avec 2°. Je pense rester au chaud, sortir mon tapis, mettre de la bonne musique et en avant un peu d'abdos dans le salon.

Côté moral, nickel et même mes amies me trouve "à fond",lol!

Côté repas...euh...comment dire.....C'est 7/10 en gros.Lundi, j'ai fait des biscuits maison (ici). J'en ai mangé un au gouter avec ma compote, un le soir avec mon yaourt idem mardi au gouter et le soir. Ce qui fait plaisir c'est que j'ai pas envie d'un second, voir troisième.

J'ai pris lundi soir un carré de chocolat. Je l'ai mangé en 3 fois comme ça j'ai eu l'impression d'en manger plusieurs fois et mr m'a même félicité!

Hier midi, j'avais prévu reste de pizza mais c'était sans compter qu'elle plaise à ma famille lundi soir,lol. N'ayant pas le temps de cuisiner et bien mon repas de midi ça était: 2 tranches de saumon fumé sur 2 tranches de pain de seigle maison +une mandarine et le soir riz au champignon (avec la dernière tranche de saumon qui restait).Je préfère pas utiliser la calculateur de calorie,lol!

aujourd'hui, j'ai fait des pennes complètes avec des courgettes au curry+pommes et ce soir ça sera tomates aux thon + pain +yaourt.au gouter, ça sera compote pommes cannelle et un peu de brownie au chocolat praliné (un essai, faut bien que je goute,non?)

A la prochaine!