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J+13
publié le 29/01/2012 à 15:14 |
Voilà comme je me sens ce matin!
Hier soir, au loto de l'école, je ne voulais pas joué mais les copines m'ont motivée et résultat: une quine et un carton plein. J'ai donc un bon chez un libraire, dans une boutique de vêtements, un jambon, un homme cinéma(avec lecteur dvd), un mini traversin,une parure de draps 2 places.
Je me suis couchée vers 3h du matin et comme mon papa doit venir cette aprés midi et bien je ne suis ni allée marchée, ni à la piscine mais j'ai refait ma version de la tortue en pas light (2 génoise fourrées au nuttella et mousse au chocolat et morceaux de poires pour l'intérieurs) et le repas de midi.J'ai cuisine tout ce matin (de 10h à 12h30), je viens de laver mes sols et là je surfe en l'attendant.
Ce matin, comme tous les dimanche, c'est pesée et mensurations:
- 2.6kg depuis le 01 janvier mais -900g cette semaine
- 0.5cm de tour de poitrine
- 0.5cm de biceps
- 2cm de tour de taille
- 3 cm de tour de hanche
- 3cm de tour de cuisse
Que demander de plus, sachant que mon objectif de cette semaine 2 était de ne plus voir de 59 sur la balance.
Mes objectifs de la semaine3
- continuer ce réquilibrage alimentaire qui me convient parfaitement, sans frustration
- continuer le sport au minimum les 1h de gym tonique et 1h de danse et en fonction de la météo je ferais de la marche et tout déprendra de l'heure du levé du dimanche matin(on est invité samedi soir à un annif') j'irai à la piscine.
- ne plus voir le 58 sur la balance!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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