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Marraine
Blog de trimaman
aide blog-
J+2 publié le 17/01/2012 à 19:49
alors comment allez vous?
je poste en attendant mon ami et une de mes filles pour aller à la gym tonique.
Côté sport: à pied ce matin pour l'école et aller de là au relais des assistantes maternelles puis retour à la maison. Par contre, j'ai pris la voiture pour aller chercher les filles car dure d'être à 16h25 à l'école quand l'horloge indique 16h25. Seule la voiture est indispensable,lol! Ce soir, je vais à 1h de gym tonique donc ça compense.
Côté repas: midi encore carottes(je m'en lasse pas), filet de poulet cuit en papillotte avec du basilic dans le cuit vapeur et des petits carottes pour accompagner. J'ai mangé une pomme.
NB: pour les petits pois carottes, ils étaient en conserves donc j'ai méga rincé. sur la boite, dans la liste d'ingrédients: sel, sucre donc bof!
Ce soir, j'ai mangé de ma soupe(ça aussi, je m'en lasse pas), omellette aux herbes et gruyère, fromage, yaourt.
NB: j'ai doublement mangé du fromage(fromage dans l'omelette + fromage à manger comme ça) mais je vais à la gym donc ça ira!
Au gouter, là, je sais pas catastrophe ou pas???? compote pomme canelle maison avec une fine tranche d'un gateau aux yaourt allégé que j'ai fait cette aprés midi. Je donnerais la recette demain sur mon blog culinaire(si j'ai le temps) car là ce soir, pas le temps.
En gros, le gateau est sans beurre et moitié maizena et moitié farine et moitié moins de sucre que la recette de base+ un ingrédient secret.....
J'ai pas trop bu à part 500ml de thé ce matin mais là je file à la gym et le litre y passe bien souvent + une tasse de tisane en rentrant donc j'y serait aux 1.5l!
(3) commentaires
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je pense que tu n'auras pas de soucis avec cette part de gateau, on a le droit de manger quand meme! en plus tu n'as pas mangé de pain dans la journée deja donc tu n'auras pas trop consommé de farine!
tu bois bien et tu bouges! donc je pense que malgrés ce petit gouté si tu continue bien ta semaine les résultats seront là !
bizzzz
Pour le fromage, si j'avais pas eu gym tonique, j'aurais pas mangé du fromage en plus.
Je reviens de la gym booster à fond car on a fait des exercices faits en septembre et mon dieu les progrés en souplesse et tenu du rythme, ça motive!
Je me suis connectée ce soir, pensant poster ma recette de gâteau sur mon blog culinaire mais il bug pour le téléchargement des photos donc demain, je réessayerais.
dis donc tu dois être super aimable avec toutes ces carottes que tu manges, lol.
Plus sérieusement, bravo pour tes repas. Par contre, essayes juste de limiter ta consommation de fromage à une portion par jour. Et au niveau du goûter, comme tu allais manger une part de gâteau, tu aurais du remplacer la compote par un laitage 0%, mais bon, comme tu le dis, je pense qu'avec ton heure de gym tonique, les dégâts seront évités.
Continues comme ça.