Blog de tournessol
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seulement - 600 g sur la 2ème semaine mais je ne suis pas vrmt au régime: sam. apéro qui s'est terminé en pizza partie (j'ai mangé n'importe quoi et j'ai surtout trop bu), le lendemain, repas familial ms sans vin, sans from et sans dessert (j'avais + faim) et le soir des noisettes fraîches et des fruits;
Depuis 2 jours, je fais Gerlinéa le midi et dîner
C'est moins facile en traaillantnormal le soir, pad de vin ms pas non + assez d'eau.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
muesl, lait; café |
| Déjeuner : |
pomme, soupe gerlinéa |
| Goûter ou snack : |
yayourt à la vanille |
| Dîner : |
1/2 chèvre sur pain, salade, pain, pâté, from bl et crème de marron |
| Verres d'eau : |
5 |
| Calories consommées : |
0 kcal |