Coucou à tous, bon allez aujourd'hui je sens qu'il va falloir me pousser aux fesses!!!! je me sens fatiguée mai bon, il y a pir
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Sinon hier j'ai déconné grave je vous explique : j'ai choisi pour cette semaine le régime à 900 calories de JMC et tout se passe trés bien je mange à table aucun grignotage de la journée super fière de moi. Je papottes avec mes fifilles, etc,etc Et patatraaaa a 22h et quelque une le spectre est apparue : 1 énorme envie de sucre ou plutot un énorme besoin de sucre, le truc bien méchant quoi! alors je bois un grand verre d'eau, j'essai de me replonger dans mon bouquin, rien a faire! pas moyen de sortir ça de ma tête. .... 
Alors j'ai craquéeeeeee la connnnnnn!!!! mais quel crétine. Je me suis enfilée 4 carrés de chocolat noir (mon préféré) et c maintenant que g des regrets!!!!! hoo purée la honte.... Vous pensez que j'ai ruiné mon régime de la journée d'hier???? si oui comment faire pour rattrapper le coup : pédaler encore plus sur mon vélo d'appart?(ça c'est pour ma conscience).
Pourtant j'étais pas enervée, aucune contrariété rien, parce que il faut que je vous dise j'ai ces pulsions là quand ça ne va pas bien dans ma tête. Je voudrais bien comprendre pourquoi j'ai agi comme ça.Bon allez à toute
si j'étais toi je ne m'inquieterais pas pour mon regime,4 carrés de chocolat noir c'est rien ne t'en fait pas.
passe une bonne journée
bizzz