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Bonjour !
Blog de toune13
aide blog-
5 semaines! publié le 23/02/2008 à 20:43
Voilà, ça fait 5 semaines que j'ai démarré mon régime. Et 3 semaines que j'ai intégré du sport 6 jours sur 7:- 25 à 30mn de Vélo/cardio-training pour faire 7 à 8 km par jour (du dimanche au jeudi soir)
- 5 à 10 mn d'abdos juste après le vélo
- Et le samedi: randonnée de 3 à 4 H avec toujours pas mal de dénivelé.
Ca fait pas mal d'effort nouveau. Tout ça pour 3.5 kilos seulement et pas vraiment de cm perdus au tour de taille, hanche et cuisses...
Dur, dur de rester motivée!
(1) commentaires
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Merci pour ton message.
Pour ma part je ne fais ww donc je ne pourrais pas t'aider mais je vois que tu as quand même perdu quelques kilos et c'est cela qui compte.
Cela veut dire que cela fonctionne et donc il faut t'accrocher.
Pour ma part, je vais continuer encore 2 semaines pour voir mes mensurations et ensuite j'aviserai.