| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de tortue366
aide blog-
Un peu déçue publié le 17/01/2014 à 09:37
Bonjour tout le monde
Dsl de ne pas être venue plus tôt, mais le moral était pas trop là
L'espoir que j'avais mis dans mon rdv est vite retombé. Mercredi matin rdv chez un nutritionniste, et j'avais espéré qu'il m'apporterait les solutions pour dégommer ces foutus kilos.
Pff ben rien de tout ça, vu que je souffre de crise de colite aigue, je dois déjà soigner ça et après réadapter mon alimentation
Donc pour commencer, régime restrictif :
Plus de lait, laitage, protéines de lait (sniff plus de moka le matin)
Limiter les légumes
Priviliger les féculents, viande blanche, fruits secs
Déjeuner le matin, café, pain complet ou seigle, jambon de toutes sortes et fruits secs ou compote mais pas de fruits crussauf babane ou pomme, dur, dur j'ai du mal avec ça
Prochain rdv mi mars pour faire le bilan
*********
Petite question : est ce que certaines d'entre vous suivent le programme de JM Cohen à 89.70€ pour six mois
J'aimerais avoir des infos et savoir comment ça se passe et pas payer pour rien !!!
********
Bonne journée à tous
Des énormes bisous
Et merci d'être là
(5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
et ben tu démarres pas bien l'année; mais dis toi que c'est un défi et que ce régime va aussi t'aider en plus de faire partir tes coliques, te faire perdre tes kilos.
J'ai suivi le programme de JM Cohen mais je ne sais plus si c'est celui-ci; Il y avait de bonne recettes mais vivant seule le budget pour les faire n'étant pas là je n'ai pas pu continuer. en tout cas avec Dr Cohen tu n'as pas l'impression de faire un régime car j'avais l'impression de trop manger alors je perdais drôlement du poids.
bon courage
bisous
fais attention oui et j'espere que ca ira vite mieux !
du courage !
mince alors tu souffres ma grande
oui il va falloir que tu fasses attention à ton alimentation
soigne toi bien
je te souhaite une bonne soirée
bises