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Bonjour !
Blog de tortue366
aide blog-
2ème jour publié le 03/07/2013 à 21:33
Pff la pluie est revenue c'est saoulant
Bilan d'aujourdhui
11h15 d'amplitude au boulot
Compteur de calories : fait
Sport : 25 sit up, 10 crunches, 10 jambes, 15s planche
Bisouillllles à tout le monde
Bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Légumes, mélange surgelé, Salade de fruits frais, Yaourt au lait entier, nature Dîner : Céleri rémoulade, Surimi, bâtonnets, Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Abricot, frais Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1206 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 4302 pas Intitulé du sport : exo val (2) commentaires
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ChronoAddict publié le 04/07/2013 à 11:09Bravooooo !! allez c'est reparti !! Je vois que tu as un "actipod" c'est quoi la différence par rapport au fitbug ? Allez, les premiers jours sont toujours un peu plus durs mais après tu verras c'est du billard !!! j'attends ton article 3ème jour !! bisous
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TITISARDINE publié le 03/07/2013 à 22:12Bonne continuation gros bisous, nous allons y arriver
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