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Bonjour !
Blog de tortue366
aide blog-
Saleté de pluie publié le 25/09/2012 à 16:27
Oui saleté de pluie et comment on fait nous pour faire nos pas et perdre nos kilos ????
Pfff j'ai beau faire le tour de la table ça suffit pas le compteur ne bouge pas bcp !!
Sinon j'ai reçu ce matin mon nouvel appareil de torture, il fait que pour les abdos, cuisse et fesses. Première séance de 10 min faite, un peu chaud comme exercices. Le résultat est garanti en 15 jours donc on verra bien.
Une envie furieuse de monter sur Mme balance mais je suis sure qu'elle n'apportera rien de bon alors attendons samedi !!
Bonne fin de journée
Bisouillles à tout le monde
mon alimentation Petit-déjeuner : mocha (120 kcal) jus d'orange (20 kcal) Déjeuner : tomate (170gr)+mozzarella (60gr) poulet (64gr)+courgette (150gr) pain (46gr) boursin (10gr) BILAN : 562 kcal Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : ceinture abdos+appareil abdos (1) commentaires
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Et oui, je me pèse chaque jour, comme cela si je prends du poids, je peux rectifier le tir immédiatement, tandis que si je me pèse une fois la semaine, on peut en prendre du poids sur huit jours et là pour les reperdre, ça dure plus longtemps avec beaucoup plus de peine, bon ces jours je suis sans télé (HS), et il ne viendra que demain soir, cela ne me gène pas, j’ai l’ordinateur et ai beaucoup de travail, et quand je n’en ai pas, j’en cherche et j’en trouve, non ici cette nuit il doit avoir tombé quelques gouttes, sans plus car il y a un creux dans le dallage et lorsqu’il a plu, il y a de l’eau, mais là rien dont ça à du être plutôt une rosée qui est tombé et dans la journée il a fait tantôt gris, tantôt soleil, je suis allé chez ma fille dans le village et je transpirais, le soleil était bien là, ce soir le ciel est gris mais ça ne menace pas, pour ce qui est de la marche, cela ne fait pas maigrir, cela renforce la masse musculaire mais ne fait pas perdre de poids ou si peu, ce qui fait vraiment maigrir c’est le régime et surtout bien se nourrir, supprimer toutes les graisses et tous les sucres d’où qu’ils viennent et surtout aussi boire beaucoup d’eau pour éliminer, sur ce je te souhaite une bonne soirée, une bonne nuit, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.
Jacques2308