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Bonjour !
Blog de tortue366
aide blog-
Pfff sale journée publié le 23/09/2012 à 21:32
Coucou tout le monde
Ah ben oui sale journée pour le régime !!!
Toutes les calories prises en un seul repas et je fais comment moi pour gérer ce soir ???
Repas en famille impossible de calculer les portions, les calories à gogo et l'équilibre à l'oubli !!
Calcul des calories 1000 en une seul repas
Bon je vous laisse juger !!
On remet tout en ordre demain
Bonne soirée à toutes et tous
mon alimentation Petit-déjeuner : café-chocolat Déjeuner : jambon au madère (2 tranches) tomates farcies + riz (env 200gr) boursin crème au chocolat brioche 50 gr de pain Dîner : grosse salade verte+4 bâtonnetes de surimi+4 boules de mozarella 100gr de raisin Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1332 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 2315 pas Intitulé du sport : ceinture abdos - 30 mins (1) commentaires
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