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Bonjour !
Blog de tortue366
aide blog-
Presque contente publié le 22/09/2012 à 09:53
Bonjour tout le monde
Madame balance a été presque gentille - 700 gr en une semaine j'espérais bcp plus mais bon on va se contenter de ça car il a déjà pas de reprise
Menus d'hier
PETIT DEJEUNER / MOCHA (café-chocolat)
DEJEUNER / TOMATES-THON (20gr)-VINAIGRETTE ALLEGEE (12ml)
SAUMON A LA VAPEUR (150gr)-CAROTTES (150gr)-UNE NOISETTE DE BEURRE
RAISIN (120gr)
PAIN (20gr)
DINER / 1 C.C DE MAYONNAISE-SAUMON FROID (70gr)
A rajouter 30 min de ceinture abdos et 20 min de natation
4156 pas pour la journée
Bisous les filles, bon samedi
(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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passe une bonne nuit
gros bisous
c'est très bien continu
et tu dois être satisfaite de toi,
surtout regarde bien les menus gratuits du site cela va te donner une idée
bisous ma belle
toutes mes félicitations