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Bonjour !
Blog de tortue366
aide blog-
Ouille, ouille les courbatures sont là .......... publié le 15/05/2012 à 22:50
Bonsoir les filles
Piou ben durs, durs les exos de Val,
les courbatures sont bien là. Je prends conscience que j'ai un ventre car il est douloureux. Pour les cuisses ça va et je sens un peu la taille, mais bon on continue malgré la douleur.Donc au niveau sport : le programme CAF et un peu plus de 4600 pas pff pas encore atteint les 5 000.
Coté alimentation : un peu n'importe quoi ce soir
Bisous
Bonne nuit à toute
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + 25 gr de pain beurré Déjeuner : hachis parmentier (404 Kcal) Goûter ou snack : 2 galette epeautre-son d'avoine Dîner : radis croque en sel avec beurre - un petite entrecôte+patate sautées - 1 tranche de pain Verres d'eau : 3 Calories consommées : 204 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 3189 pas Intitulé du sport : exercice de val (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Le moral remonte difficilement et j'attends le 14 pour partir au Canada avec mon chéri en souhaitant que ce beau voyage me remette du baume au coeur ...
Si tu travailles dans les taxis-ambulances , je pense que l'on s'est déjà rencontré car Maman va tous les 15 jours à l'hopital à LONS pour passer une visite en diabétologie ....et la maison de retraite ne prend jamais les mèmes sociétés ...et j'accompagne Maman chaque fois que je peux ...
Gros bisous chère amie et à bientot .
Tu conduis des patients à Besançon ? tu bosses dans les taxi-ambulances ???
Beau métier mais difficile dans certains cas ....
Demain , c'est mon amie : Michelle qui me conduit à Besançon chez un phsy en hypnose éricksonnienne , je ne connais pas cette thérapie mais j'en attends beaucoup ....
J'ai vu le blog d'Amandineflock qui a réussi à s'en sortir avec la sophrologie...
Je veux tout essayer pour "REMONTER" la pente mais elle est si "HAUTE" ....
Gros bisous ma belle et bonne nuit ...à bientot
gros bizzzzz