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Blog de tornade0

aide blog

  		• jeudi
    publié le 16/05/2008 à 13:27


    petit déjeuner déjeuner dîner
    1 bol de lait écrémé
    3 poignées de céréales sans sucre
    1 orange pressée
    1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
    Tomates farcies au thon
    Pâtes
    1 morceau de fromage
    4 pruneaux
    Omelette aux champignons
    Salade verte
    2 tranches de pain complet
    Yaourt nature avec 1 c. à café de confiture


    wouahou tout est vert

    bon on n oublie pas que j ai ca pour moi et un autre repas a faire bien gras pour mon homme qui n arrive pas a grossir ( oh la chance )



    (0) commentaires

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