En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
MOI ça Boum ...et vous ???
publié le 24/09/2012 à 17:00 |
J'espère que vous avez passé un bon week end.....
Moi rien de spécial sinon que samedi matin j'ai fait 2h30 de sport...soit 1h00 de Bodysculpt et 1h30 de Zumba.
Le Bodysculpt m'a tué les fessiers et les cuisses...j'ai encore très mal!
La Zumba, faut apprendre mais trop TOP ...on s'éclate et la prof est completement déjantée...j'adore !
Total des cours de sport semaine dernière = 8h30.
Ce soir je n'irais pas au cours de STEP car il est réservé aux confirmées...car beaucoup en font depuis 10 ans...et les débutantes et intermédiaires c'est le mercredi...
Sinon temps moche malgré quelques éclaircies de temps en temps...pluie et vent au rdv.J'aime pas ça !
Passez une bonne fin de journée et une bonne semaine
BIZ
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
mes jambes vont mieux mais la cheville c pas encore ca , même si ca me fait beaucoup moins souffrir qu hier , le baume est excellent a priori et si tu aurais besoin pour théo et sa tendinite à l epaule c"du baume saint bernard"c pas si tu connais.....bon en tout cas je suis pas assez d aplomb pour faire de l eliptique ....
ce matin pour yoyo ca c pas trop bien ^passé , il ne veut plus y aller , faut dire que ce sont les jeunes du quartier derriere chez moi , ils vont tous a la même ecole , et yoyo ne fait pas parti de celle là ,donc il est plutot mal vu et moqué de lui , ils le traite deja de gros , alors que c vrai il est bien portant ( et pas gros ) et grand par rapport aux autres ......l intolerance encore et toujours !!
du coup je sais pas ou l inscrire car rien a proximité !
on va tout de meme aller voir au tennis si on peut trouver un horaire qui convient
et toi ca eté courses ce matin ou se sera cette aprem ??
bisous et bon courage pour doc
c'est vrai que ça fait du bien de changer de tête une fois de temps en temps! ça faisait longtemps que j'y pensais et que j'en avais envie mais j'hésitais par peur du résultat et aussi car chéri prèfere les cheveux longs!! ah ces hommes si on les écoutait on ne changerait pas beaucoup! mais moi j'ai passé le cap et je suis très contente!! et sinon les enfants aiment et l'homme en question moyen! mais il s'y fera!!
gros bisous
et oui le grande marche ce sera pour cette aprem ; là je viens de la pharmacie ou j'ai acheté de la pommade miraculeuse ^^ , bon en fait j ai pas encore mit, j'ai deja eu une tendinite au meme endroit il y a qq année , je peux te dire que j ai degusté 3 a 4 semaines , j espere que ca passera plus vite !! le pire c quand je suis au repos la mise en route et bien plus difficile et les escaliers dur dur ; enfin , je dois prendre mon mal en patience ......
le soleil pointe son nez , c quand meme mieux qu hier !!
je vais passer la journée à faire la cuisine , prevu :un civet de lapin , de la ratatouille pour mettre au congelateur , des betteraves rouge en bocaux....et mon poulet (frites pour hommes ) salades pour ce soir
au moins je vais pas marcher beaucoup mais faire aller tout de même cette cheville ...
bon courage pour ton sport mais toi tu aime ca ;) .....tu as deja vu D B etre gentille avec toi depuis cette semaine acharnée??
bisous a tte
et bien dis donc tu y va fort en sport! waouw! le jour ou j'arriverai a en faire autant que toi!..........les poules auront des dents! ou j'aurai une autre vie avec une maison finie!!!
et le régime t'en es ou? car avec ce sport + le régime tu vas devenir une mannequin!
le temps ici il est pas mieux que par chez toi! pluie vent beurkk pour sécher le linge pas top! en plus le mien est tombé en panne homme doit regarder j'espère qu'il va trouver la panne sinon obligé d'en acheter un autre car je ne pourrai pas m'en passer! c'est comme pour les gâteaux j'ai du mal à m'en passer oui je sais ça n'a rien avoir mais il fallait que je le place quelque part!! alors voilà c'est fait!!
sur ce j'ai fais un new blog t'as vu? et le prochain je mets une photo finie de ma chambre oh yerrrsss!
gros bisous
et à bientôt!
ben tu vois j'avais dis que tu avais fais la patate de sport la semaine derniere , pas etonnant que ton petit fessier ai trinqué ^^...pour yoyo ca eté il n'a pas plut mais beaucoup de vent .......
là je me suis fait du gratin de courgettes et ce sera du saumon grillé avec , pour les hommes autre chose bien sur , tellement difficile et basic .....
bonne soirée nous c l amour est dans le pré ......bisous a 2m1