| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de tomtomlapeche
aide blog-
voici venu le temps ....de décompter ! publié le 01/12/2011 à 12:55
BONJOUR
J'espère que vous allez bien et que votre motivation sportive et alimentaire est au beau fixe !
Moi elle l'est plus coté sport que coté gestion des repas....je craque tout le temps en ce moment....pffffffffffffff
Coté sport pas de problème...ce matin encore suis pas allé à la salle de sport mais fait 1h00 à la maison. Soit 40 minutes d'éliptique + 20 minutes d'exercices de renforcement musculaire avec althères (exercices extraits de séances de gymdirect).
Coté alimentation ...ça va pas encore etre le top ce week end car j'ai du monde samedi et dimanche...Anniversaire de petit (grand de taille) fiston !
D'ailleurs mon programme de cet après midi c'est faire mes sablés et mon foie gras....
En attendant les préparatifs m'occupent bien ....reste encore les cadeaux de fiston à emballer aussi...il n'a qu'une heure de cours cet après midi donc je le ferais à ce moment là (de 14h00 à 15h00).
ET VOUS ??
Quel est le programme ??
(10) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bises
eh non lolo a eté de mauvaise humeur toute la journée hier !! je n'ai meme pas eu le temps de boire ma tisane , j'ai preparé mon bourguignon , repassé et fait les ourlets de 3 pantalons à la main , aille c pique les doigts !!;)
aujourd hui ca eté mieux et j'ai fais les emballages de tout les cadeaux de noel , pres de 30 et il en manque encore quelques un , c du boulot et c toujours les m^emes qui s y colle pour ca aussi !!
ce soir sur la 3 question pour un champion ; y'a une copine de la classe de jojo qui joue , malheureusement elle n'a pas eté jusqu'au bout mais je vais regarder tout de meme par curiosité ^^.....*
pour la telé celle de sfr que j ai eu hier m'a recontacté au soir (chose rare) et ce matin tout est de nouveau normal pour , combien de temps .... ???? par contre j'ai vu qu il allait me prelever ma facture , je vais devoir leur ecrire pour reclamer , faut quand même toujours user de l energie à rien !!
et toi en preparatif pour la soirée des garcons ?? nous on a un anniversaire surprise samedi pres de dunkerque , ce qui veut dire que dimanche cce sera ouille ;)
aujourd hui c l anniversaire de ma mere du coup on passera samedi aprem pour lui donner ses cadeaux , jojo sera avec ;, et samedi matin ma coiffeuse vient , encore un week end qui va passer à deux cent à l heure
bonne soirée bisous
c vrai que beaucoup de region ne fete pas st nicolas , j oubliais ^^!!je suis en rage depuis ce matin car la telé '( avec la neufbox )ne fonctionne plus je les ai appelé apres ma reunion , resultat une perte de temps de 3/4 d heure , mon portable (tactile ) c eteint et ils n ont meme pas rappelé grrrrrrrr comment j enrage et la je viens de voir sur ma page perso sfr qque le prochain prelevement est deja prevu !!!!!! ils se foutent du monde !!!
bref pour la reunion , ni plus ni moins , je reste au meme poids que la semaine derniere,la aussi j etais en colere car , yoyo vient certain mercredi avec moi et "sa ds" seulement je ne veut pas qu il mette du son , là y'avait une gamine qui joué aussi avec la ds et beaucoup de son , je lui demande de bien vouloir le baisser , ce qu elle fait , peu apres sa mere arrive et ...rebelotte du son a qui mieux mieux !! qu'est-ce que tu veux faire apres ca ?? quel manque de savoir vivre , comment veux tu que les gamins ne se croient pas tout permis !!
enfin je vais boire une tisane pour ma calmer ^^!!
alors comme ca tu dois trouver des masques ?? pas facile en si peu de temps , il y a peu etre des magasins style "festi " ou autre ou ils vendent des produits de fetes , receptions etc ou des dya , incroyable , je c pas si tu as tout ca par chez toi
bonne aprem bonne recherche , c toujours les mamans qui s y colle ^^;) bisous
bonne fête de st nicolas à tes garcons , meme si je pense que ca concerne plus les + petits , en fait on ne sait pas trop kusqu'a quel age ca se fête non ??
hie j'ai fais 20 minutes de velo , c toujours ca, mais ca eté une journée "courir" au matin ramener yoyo a l ecole boire le café chez une copine en attendant que les stands sur le marché s installe , je me suis trouvé un pantalon du 46 ^^ mais il va juste juste et ca boudine du coup niveau estomac donc faut que je perde absolument qq kilos encore .....
ce matin qq courses et menage , jai même pas fini tout ce que je voulais faire !!
j'ai de nouveau internet normal , mais il ne m ont meme pas prevenu je l ai decouvert hier soir par hazard , on doit ramener la 3g du coup a l espace sfr
ce soir caté mais je n aurai que deux enfants !!!!!
bon je te laisse je dois y aller bisous bonne aprem ;)
Tu es toujours aussi active moi j'arrive pas à me motiver pour faire de l'exercice à la maison. Il faudrait que moi aussi je copie ceux de gym direct mais j'y pense pas. En plus je re-re-grossis, j'ai passé une très mauvaise période ces 15 jours derniers et je soupçonne la pré-ménaupose d'en être la cause.
Vous avez bien festoyé alors le WE dernier? Il a quel âge ton fils déjà ? 16 ?
Bon assez trainaillé sur l'ordi je suis encore en chemise de nuit la honte !!!!
Bises a+
ma tomtom
alors fini ces receptions ?? tout c bien passé ? il est content ton fiston ?
hier chez le dentiste il c avére que yoyo a une petite carrie , mais pas moyen de lui faire les soins , trop " chochotte " du coup c remis debut janvier le temps qu il s y fasse ^^
, hier soir par contre a la messe il etait bien " chiant" , bon j espere qu il va se calmer un peu ...
aujourd hui nous avons eté au flunch ( j ai mangé du poisson et une ....buchette ) et fait les magasins , j'ai trouvé 3 cadeaux pour 2 belles filles et 1 beau fils ......plus de ptits trucs pour yoyo et deco
jojo lui a fait les magasins a euralille il voulait aller ailleurs mais le metro arriver a 3 kilometres du centre commercial alors je lui ai dit de faire attention car avec tout ce qu on entend pas rassuré lolo , ce matin du coup il m'a telephoné pour dire qu il avait changé son programme ...ouf ;)
bonne soirée bisous ...........ah oui hier 42 minutes d eliptique .....mais il grince arrivé a 30 minutes grrrrrrrrr !!
comment tu vas ? ca fait longtemps que je suis venu sur le site!!! j'espère que tu vas bien!! même si je vois que la motivation a un peu baissé!! moi c'est catastrophique!! non seulment je suis découragée mais même quand je fais des efforts je n'ai pas de résultat!!
je te fais de gros bisous et te dit a très bientôt
alors tu es en plein preparatif ?? c du boulot de recevoir !!
coté" sport pour moi non plus c pas le top mis a part la marche quotidienne , pas fait de velo , pas bien je sais !!! et coté manger ben a la sortie d ecole ils avaient fait des gateaux au profi du telethon donc je nous ai acheté une part pour ce soir , en regardant kholanta si mon antenne ne fait pas des siennes , car j'ai refais un programmation cette aprem histoire d'avoir plus de 3 chaines et depuis c encore pire niveau qualitée de l image , j'en ai plusque marre de ne pas etre depanné , j'espere au moins qu ils feront une remise en consequence !!
sinon j'avais prevu plein de chose et rien fait sauf pipleter au telephone faut dire que j en eté privé depuis qq temps , ce matin avec belle fille du sud et cet aprem avec ma soeur .....
pour noel tu as raison c une periode de fêtes mais mon homme avait dit l an dernier vu l accident qu il ne voulait plus rien faire , et ils ne nous demande pas ce que l on a de prevu , on ne sais pas quand ils viendraient ni repartiraient , de plus ils ont un jeune chiot qui est une " bete" , et avec les problemes de son "grand " gamin j'ai peur que mon homme s'enerve et ce n est pas la forme pour lui depuis sa derniere perfusion , tu vois tout n est pas simple ...........
demain yoyo a rdv chez le dentiste et au soir nous avons sa premiere messe a 18h30 , bon c moi qui vais qm y coller comme d hab , mon homme n ira pas , j'ai un des gamins du caté qui m'a laché , celui dont je connais la mere et que j'avais proposé de prendre dans mon groupe , tu vois on rend service et vlan ,.....du coup je me retrouve avec 3 gamins et mardi seulement deux car y'en a une qui va chez l ophtalmo , vu le delais d'attende pour un rdv faut qu elle y aille , mais pas evident du coup pour moi , de plus je leur ai offert un pere noel mardi dernier histoire de marquer l'avent ...
bon je te laisse mon jojo vient de me biper (il ne rentre pas , snif ) encore au tel lolo
bonne soirée ,
On partage ?
bisous