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Blog de tomtomlapeche
aide blog-
Le voilà ... publié le 01/10/2010 à 18:21
COUCOU à vous amies de passage
L'automne, le froid, la pluie tout est là .....pour donner envie d'hiberner ....
Alors résistons, battons nous, sautons courons, bougeons et l'été sera vite de retour....
Alors Profitez de ce week end....pour vous faire plaisir, passer de bons moments...
Pour moi demain matin RDv avec mon petit gars (ne lui dites pas que je l'appelle comme ça...) chez le medecin pour Vaccin et certainement arret du sport....encore ce syndrôme dû à la croissance ! on pensait qu'avec le repos de l'été ce se serait calmé...mais la reprise de l'endurance au collège l'a fait revenir au galop ...
Demain soir et dimanche midi : invitations (surement de bons moments, de bons repas mais cela ne fera pas plaisir à balance)
et entre les 2 si le temps le permet, continuer de tailler arbustes et ramassage de feuilles...
ET VOUS ????
(18) commentaires
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Pour l'échange d'automne, j'ai commencé mon paquet. Je vais aller acheter du thé cet aprèm, après être aller chez l'esthéticienne (c'est pas parce que l'automne arrive qu'il faut laisser pousser la fourrure !!!). J'ai trouver une paire de chaussettes sympas. J'attend les coordonnées postales de mon binôme (Maxine77). Je lui avais envoyé un Mp pour connaître ses goûts en matière de couleur, sa préférence entre thé et café et sa pointure. Elle m'a répondu mais elle me paraît très prise par son boulot et sa famille. Mais il reste une dizaine de jours, je pense avoir les indications postales et nominales d'ici peu. Et pour toi ? Ton colis est prêt, à ce que je lis. Le principe est sympa, ça permet de correspondre avec d'autres personnes. Belle idée d'Isajo !
Pas de sport, hormis porter des sacs de mortier et de béton avec mon homme. Du coup, j'ai les bras en compote. Ballade avec ma belle-mère et ma belle-soeur dimanche aprèm, il fallait éliminer tout ce que belle maman nous avait fait pour le repas (son anniversaire). Pas de nouvelles de fiston, donc c'est que tout va bien. Un entretien prévu lundi prochain pour un éventuel emploi, on verra bien...
Bonne fin de journée, bises
Alors ct vas tu???
Bin c est vrai que la météo est tte bizarre enfin !
Ici les températures ont commencé à monter vers 17h...Nous étions à 19.5°
Alors que ce matin un petit 17 avec une pluie intermittente !!! Pfff
Et nous dans tout ça, bin forcément on ne sait plus comment s'habiller, mdr
Enfin !!!
Bon je suis passée te faire un ti coucou, ouiiii je file au dodo !!!
Je n en peux plus,mes yeux se ferment !
Je passerais demain sur le blog des copines, bien que le site se fasse relativement désert....Enfin on ne va pas répéter tjrs la même chose, ptdr
C est sûre qu il a eût ses heures de gloire, celui là
Bon allez hop dodo
Bonne nt à toi ma belle et à demain !!!
Bizou et bonne nuit !
bon alors tu me demandes des conseils sur dukan alors que je viens de décider d'arrêter de manger de cette façon !
Je vais te dire ma pensée profonde. Dukan s'est bien, tu perds vite, c'est impressionnant mais voilà ce n'est pas un régime équilibré et qd tu arrêtes, la balance repenche souvent très vite du mauvais côté. Je pense qu'il convient aux personnes qui n'ont pas bcp de poids à perdre et qui ne le feront donc pas très longtemps. Je suis en contact avec bcp de personnes qui ont choisies ce régime. Elles ont toutes et je dis bien toutes repris du poids voir carrément tout ! Donc dukan ça se discute car c'est très dur de se stabiliser, même si au départ ça paraît si simple !
Si tu veux l'essayer, tu dois commencer par une phase d'attaque allant de 5 à 10 jours pdt laquelle tu ne manges que des protéines à volonté (sauf porc, agneau) + laitages à 0% (800g maxi).
Après tu entames la phase alternative. Dans son dernier bouquin dukan préconise 1jour/2. Après tu adaptes suivant tes préférences et ta façon de perdre. Pendant cette phase tu manges tjrs des protéines à volonté + tjrs les laitages + des légumes verts.
Il existe un site "protéines gourmandes" qui te donnera bcp d'idées recettes, tu verras il est bien.
Tu alternes ces phases jusqu'à la perte de poids désirée.
Il y a ensuite 2 autres phases à faire mais on a le temps d'en rediscuter qd tu auras fait ces 2 premières.
Il est évident que les personnes qui découvrent dukan soient sur un nuage... le tout est d'arriver à reprendre une alimentation saine car on a tendance à continuer à manger de cette façon et là les carences apparaissent. De plus, tu dois t'obliger pdt toute ta vie et ts les jeudi à manger des protéines !
Bisous et bon courage.
Sandra
sinon le déménagement c'est bien passé dommage car nous avons eu la pluie alors je te dis pas la maison mais bon.
vendredi j'ai eu Constentin nous avons du faire venir le médecin il était complètement bouché au niveau du nez et il commençait à tousser finalement il a une rhyno.
voila ma belle nous sommes reparti pour une semaine certainement de mauvais temps mais bon c'est l'automne
bonne journée ma belle et gros bisous
petit passage vite fait car yoyo ne reste pas à la cantine ce midi , donc je dois repartir avant 11h , ca va me faire 1h 10 de marche aujourd hui ce qui est bon pour la chasse aux kilos ^^
mais le temps est comme d hab incertain , ca m etonnerai pas qu il pleut d ici la sortie d ecole
et toi comment c passé ton week end , la raclette etait bonne ? moi j ai fait mon potage et pour hier un ragout de porc sauce fond de veau comme ca j ai pu donné des deux pour jojo l appart , ce midi il a pas beaucoup de temps pour manger donc il aura qu'a rechauffer ..
pour ww je sais pas encore quoi faire car ca me soule de devoir payer pour maigrir alors qu il suffit d avoir un peu de volonté et de faire attention , et pour le programme je sais pas comment ca marche , alors je me tate ^^
bonne journée , je vais bosser un peu !! bizzz
bon et bien jte confirme que la balance n'a pas aimé la raclette d'hier, j'ai pris 2 kilos d'un coup !
Cette semaine, j'ai plus qu'à ramer pour les perdre, quelle galère.
Et toi, t'as osé y monter ???
Jte souhaite une bonne semaine.
Gros bisous
Sandra
Je passe déja tardivement mais impossible pour moi de passer avant !
Alors comment vas tu bien???
J espére te voir demain sur le site, bisous ma belle !
Até logoooo