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Bonjour !
Blog de tomtomlapeche
aide blog-
DUR DUR . . . publié le 27/05/2009 à 10:24
Comment allez vous amis et amies ?????
Moi ça va , ce que j'ai trouvé DUR ce matin c'est le sport.....Pas reussi à faire plus de 30 mn d'éliptique et j'ai même galéré pour y arriver. J'ai compensé en faisant aussi 200 abdos. C'est mieux que rien mais je suis déçue car d'habitude j'arrive à en faire plus longtemps.....
Sinon, je continues Dukan avec phase PP depuis lundi et ça va bien! Ma motivation reste intacte et j'espère que c'est aussi votre cas !
Sinon je n'ai pas grand chose à vous dire et pas trop de temps car c'est mercredi et ????
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol thé + 2 ptits suisses 0%avec aspartam+1 sveltesse vanille 0% + 1 tranche de blanc de dinde Déjeuner : steack de cheval (1 et demi)+ 1 fromage blanc 0% avec aspartam + 1 sveltesse citron 0% + 1 café Goûter ou snack : 3 batonnets surimi Dîner : 2 pavés saumon + 6 batonnets surimi Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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Bravo pour ta motivation
Bonne soirée
Gros bisous
je relativise ....
mais attention, je n'oublie pas grrrr
allez bon on repart ....en vacances samedi matin hihihi
alors ca motive les troupes à la maison
biz
Moi aussi j'ai pas réussi à faire la classe de body combat dans sa totalité... je suis vraiment naze... ahlala... faut que je me mette sérieusement au sport...
Bisou ma belle... demain tu arrivera a faire mieux, t'inquiète pas...
Biz**
bon mercredi à toi aussi.
bises.
je te laisse message rapide mais mon homme n'attend pas pour nous deposé ....................au mac do ....bonne aprem bisou a tt a l heure ^^;)