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Beau temps, belle journée, bonne humeur..
publié le 02/05/2009 à 18:57 |

BONJOUR, BONJOUR.....
Ici temps splendide, soleil, sport (1h00 course à pied ce matin + 1h15 marche cet aprèm) et barbecue (côte de boeuf + courgettes pôelées sans MG).....une belle journée quoi ! !
Sinon rien de spécial à vous dire...sinon que j'ai perdu les 700 gr pris semaine dernière (toujours ça de parti...)
J'espère que votre week end se passe bien et que vous passez de bons moments


| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | jus orange-café-1 tranche brioche nature |
| Déjeuner : | cote de boeuf + courgettes pôelées + café |
| Goûter ou snack : | pommes cuites |
| Dîner : | escalope porc grillée + pommes cuites |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ici il fait pas tres beau n'y chaud.....mais le soleil commence a pointer son nez que maintenant au programme c t prevu barbeuk mais vu le temps ce matin c cuisson a la poele (moi grillé ^)
je suis contente ce matin ya un de mes beau fere qui est venu et g pu avoir une petite discussion avec lui a propos des histoires d il y a pas longtemps
reste encore un autre et j orai mon esprit tranquiile ^^
cette aprem nous allons faire un tour dans un village ou il y a des demonstrations d animaux des ours , des loups ,des rapaces ,serpents et tt
on verra bien si c interressant
j'espere que ton homme ira mieux et que vous pourrez profiter un peu , g vu que tu avais mal a la cheville et que tu n'a ps pu courir ce matin a esperer que c pas trop grave
bon dimanche ma tomtom gros bisou @++++++lolo
Moi figure toi que le temps est redevenue bon en soirée donc le barbecue n'était plus à l'eau.
En plus pour une fois que j'étais invitée donc les pieds sous la table, cela aurait été dommage de rater ca.
C'est que tu es réussi à reperdre le poids pris la semaine précédente.
Bravo, continue
Passe un bon dimanche
Gros bisous