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Bonjour !
Blog de tomtomlapeche
aide blog-
La vie en couleurs . . . publié le 16/04/2009 à 09:09
BONJOUR LES AMIES (ET AMI)
Comment allez vous aujourd'hui ???
Ici la pluie est au rendez vous et dehors il fait triste. Cependant mon coeur et mon corps sont remplis du soleil de ces derniers jours alors le sourire et la joie sont encore là.
Hier j'ai terminé mon après midi avec un ptit footing de 1h04 avec copinette Flower et on a bien rigolé (et bien couru). De plus coté alimentation je tiens le coup et j'espère avoir de bons résultats sur la balance samedi matin (tournoi oblige).
Vu le temps, aujourd'hui je vais m'atteler à mes taches ménagères et repassage car j'ai pris du retard ces derniers temps.
Je tiens à encourager mes coéquipières les
AINDIENNES pour ce tournoi que nous faisons
ensemble et que nous voulons gagner
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 ptits suisses + aspartam + poignée spécial K + jus orange + café Déjeuner : Reste cote de boeuf (2 tranches) + légumes vapeur variés + café Goûter ou snack : 1 pomme + 1 grand bol de thé Dîner : Moules pimentées avec filet huile olive + pommes cuites nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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Tu auras de bons résultats samedi,t'inquiète.
Gros bisous et bonne soirée
merci pour ton message sur mon blog
bisous et bonne continuation
a bientôt!!
pour le regime il faut qu'on continue à perseverer pour êtr plus fortes que ces "fichus" kilos!!!!!!!!!
alez motivation++++++++++++!!!
J ai entamé un nvo ttx qui doit me tuer niveau fatigue depuis 15jours, de plus j'ai augmenté le dosage depuis le début de la semaine, crois moi je le sens bien passer !!! Bref !
Bah écoute moi la derniére fois où je suis partie courir c était lundi, c est clair que là, mes jambes se sont bien reposés, mdr
Le hic, c est que si je n y vais pas aujourd'hui....avec les jours qui vont suivre, ça va être dur dur car mes horaires de travail ne sont pas pareil et donc c est bcp moins évident pour moi !!!! Bon tu me diras, cette semaine mon compteur sport ne se porte pas trop mal ....
D ailleurs tu ne vas pas sur notre groupe????
Vilaine, lol
Sinon, oui tu as raison, il faut que je songe à me poser....
J espére ce we et ce sera px le dernier enfin j en saurais un peu plus demain....mais la semaine prochaine s annonce encore mouvementée !!!
Le mariage de mon amie qui approche....
Et d ailleurs, les annis aussi (celui de ma famille trés proche, mdr...et les cadeaux dont je n ai aucune de chez aucune idée, mdr)
Enfin quelle galére !!!!
Et toi tu en es où?
Tu penses déménager qd? Où?
Enfin bon que veux tu, l age !!!!
Sinon, et bien je continue encore et toujours à courir, pour changer !!!
Mais bon, ça je n y peux rien !!! Hélas !!!!
Là je n ai qu une seule hâte, quitter mon lieu de travail et me poser une petite heure chez moi, j espére réussir à faire mon jogging aujourdhui car hier, il s est mis à pleuvoir et du coup bah je n y suis pas allée (bon je sais, ce n est pas une excuse mais que veux tu, je vais dire qu aprés mon cours, la nuit tombe relativement vite aussi et je me suis vite laissée dépasser !!!)
Alors aujourd'hui faut que j y aille, mdr
Comment vas tu????
Et oui, chez nous aussi c'est très très gris. Mais bon j'ai décidé de manger barbecue ce midi et rien de m'arrêtera ! LOL
Je te souhaite une excellente journée et à très vite. Bisous bisous. Sandra