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Bonjour !
Blog de tomtomlapeche
aide blog-
OSE . . . . . . . . . publié le 06/01/2009 à 09:27
OSEZ
Vous mettre en bikini, l'été prochain
Acheter des tenues légères sans complexes
Manger une glace sans arrière pensée
Etre fière de son apparence
. . . . . . . . . . . .
Voici tout ce qe je NOUS souhaite pour ce début d'année 2009
Alors quel programme pour vous aujourd'hui ??
Moi j'ai une séance de Power Plate ensuite les courses puis repassage.
A tout cela il faut ajouter des repas équilibrés (rdv demain chez ma diét).
De gros bisous à toutes et très belle journée (froide mais pétillante, je vous rappelle que le sport ça réchauffes)
mon alimentation Petit-déjeuner : café+jus orange 100% fruits + 2 ptits suisses avec stick aspartame Déjeuner : Bouillon avec vermicelle+ steack cheval + 2 ptits suisses avec framboises Goûter ou snack : tisane (gros bol) + 1 pomme Dîner : soupe legumes + surimi + clémentine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Ben dis donc j'ai regardé tes repas, c régime régime grave !!!
Moi en ce moment, ce n'est pas le cas, je n'y arrive plus. Quand je rentre le soir, j'ai envie de faire des bêtises. Mais comme mon homme doit rentrer demain, je vais pouvoir me poser.
Chez nous la météo c'est une catastrophe, on est en vigilance depuis plusieurs jours et je confirme que ce n'est pas des blagues. En seine et marne, on avait pas vu ça depuis des années. On est paralysé par la neige et le verglas. On est totalement impuissant, pas préparé à ça du tout. Et évidemment, mon homme n'est pas là pour m'aider. J'ai vraiment eu la trouille mais bon normalement c'est la dernière nuit à - 11 °c minimum. On verra !!! J'attends de tes nouvelles avec impatience. Je t'embrasse bien fort. Sandra
Faut vraiment que j'y aille, les enfants me réclament ! Bisous
pour ton gentil com !
powerplate mais c super ça ! allez cet été c bikini ! bsxbsx
au fait une tres bonne année a toi ! et plein de bonnes choses
Et bien... tu vas bien les perdre ces 6 kilos jusqu'en été!!! On se bat, ok?!?!
Gros bisou***