| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de toinou972
aide blog-
Grosse et saine fatigue publié le 25/09/2008 à 04:12
Ce mercredi matin a débuté par un câlin sur l'oreiller....... de quoi me mettre en forme pour la journée.Matinée ménage puis direction la Poste pour enfin poster mon courrier, la banque pour déposer un chèque et la parfumerie..... hier j'ai oublié d'y passer, donc c'est aujourd'hui que je me suis fait cadeau de mon eau de toilette préférée, du Guerlain, Samsara et aussi Aqua Allegoria, Angélique Lilas.... avant je prenais Tutti Kiwi et la maison a arrêté cette fragrance, c'est bien ma veine,ça sentait tellement bon !!!
Après-midi, jardinage avec en prime la débroussailleuse du voisin de 14h à 16h..... à péter les plombs !!!!! Vous savez quoi ? le lotissement où j'habite s'appelle "SERENITE", je l'ai rebaptisé "DECIBELS"
Ensuite 2 heures de sport intensif à la salle pour décompresser de tout ce tapage environnemental. J'ai terminé avec une séance de stretching sur une musique relaxante...... ça m'a fait un bien fou !!!
Ce soir je suis bien fatiguée.......
mon alimentation Petit-déjeuner : 70g camembert + 38g baguette + 1 supradyn Déjeuner : poulet + riz + fromage Goûter ou snack : 3 carrés chocolat noir + infusion Dîner : fruits : ananas + reine-claudes + poire + nectarine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
profiter du mauvais temps pour faire tous tes papiers est une bonne idée. Faire du sport à toute heure encore une meulleure idée. tu as la forme actuellement , je vois!!!
bisous
c'est l'enfer. tu vas à la poste ils sont en grève ....
moi je suis allée chez digicel au lamentin pour résilier la ligne de robin
ouverture le samedi jusqu'à 13 heures.On se pointe fermé !!! comme il pleuvait il y avait une flaque devant l'entrée alors les employés ne sont pas venus travailler tu le crois ??
Pour le petit câlin hum hum c'est pas le matin mon heure préférée hi hi ...
c'est bien de rester raisonnable sur le chocolat
moi je reprends du poids cette semaine.je vois que je mange plus de pain
etc....
toujours OK pour marcher lundi
bisou bisou