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Pour Cocoye.....
publié le 22/04/2009 à 04:28 |
Quelques fleurs de mon jardin, des roses et des fleurs exotiques pour souhaiter à mon amie COCOYE un
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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La vie chère a encore de beaux jours devant elle
a part ça tu as repris le sport en salle ?
Bizzzzzzzzz
2 courgettes, 1/2 cc de muscade, 20g de semoule très fine, 2 petits oeufs,1 petit pot de crème fraîche épaisse à 4% ( 10 cl ), 30gr de parmesan râpé, sel, poivre.
Préchauffer le four à 200°C ( th 6 ).Couper les courgettes en petits dés. Mettre 25 cl d' eau à bouillir avec du sel, du poivre et la muscade .Verser les courgettes dans la casserole et laisser bouillir 2 mn. Verser ensuite la semoule en pluie. Cuire une minute en remuant .Retirer du feu.. Dans un bol, battre les oeufs, la crème et le parmesan. saler, poivrer. Verser sur la préparation courgettes et semoule. Bien mélanger le tout. Verser dans un moule à quiche antiadhésif et cuire au four 30 mn.
Cette tarte se déguste chaude ou froide. Bon appétit !!
Comme promis je t' ai mis la recette qui d' ailleurs est excellente !. Merci d' avoir pensé à mon anniversaire c' est gentil !! Whaouh !! toutes ces fleurs rien que pour moi, je suis gâtée . Aller courage !! tu vas y arriver à les perdre tes kgs, il y a toujours un moment ou le poids stagne il faut prendre patience et persévérer , un peu de sport et tu verras ça repartira !!. Je te fais de gros bisous . Passes une très bonne soirée!