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Blog de toinou972
aide blog-
La femme chocolat publié le 18/09/2008 à 16:14
C'est la CATA...... enfin question POIDS !!!!J'ai trop mangé de chocolat......
"Taille-moi les hanches à la hache
J'ai trop mangé de chocolat
Croque moi la peau, s'il-te-plaît
Croque moi les os, s'il le faut
C'est le temps des grandes métamorphoses"
Bon faut réagir....... je continue la chrono....... pas question de lâcher ce mode d'alimentation.C'est décidé je fais le régime starter du docteur Delabos..... j'ai déjà le bouquin et je l'ai bien potassé..... il ne me manquait que la motivation pour commencer.....
Ben elle est là la motivation..... la balance me l'a donnée à 100%....... j'ai repris 1,2 kg avec ma boulimie de chocolat et de pâtes d'amandes que j'ai depuis plusieurs jours.
Sous prétexte que je dois goûter l'après midi et manger chocolat et dérivé sucré...... eh ben voilà le résultat !!!!
Bien sûr au lieu de me limiter à 30 g, soit 3 carrés de chocolat noir, j'ai mangé la tablette entière soit 100 g et en plus j'ai rajouté de la pâte d'amandes.
J'ai réussi à me mettre au sport..... et ça me va bien.....
Je vais réussir à perdre ces satanés kilos...... il le faut pour ma santé et l'harmonie de ma tête et de mon corps....
mon alimentation Petit-déjeuner : 66g brie + 31g pain complet + 1 cuiller huile olive + 1 supradyn + thé Déjeuner : cuisse poulet grillé + 3cs riz cantonais Goûter ou snack : 30g chocolat noir pate d'amandes + 1 verre coktail fruits sans sucre Dîner : 150g thon Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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En ce qui concerne le chocolat j'aurais assez tendance à faire comme toi, à manger la tablette au lieu des trois carrés, mais là j'ai trouvé une méthode qui me convient plutôt bien. Je commance à manger des amandes (une par une c'est sympa et ça bourre bien 40g d'amandes et après je mange mes 30g de chocolat noir à croquer, ça dure longtemps et j'en ai plein la bouche, lol. J'adooooore trop trop bon.
Alors peut être que ma méthode pourrait t'aider, essaie.
Très bonne journée et bon we aussi. Bisous
prête à aller marcher ?
je t'appelle dimanche soir pour programmer ça pour lundi en fonction du temps parce que s'il fait le temps d'aujourd'hui je déclare forfait
je ne sais pas pourquoi on est comme ça : dès qu'il y a un bon résultat sur la balance on a des pulsions qui nous font tout reprendre
il doit bien y avoir moyen de casser ces mauvais comportements
je sais qu'avec les outils pnl c'est possible maisça ne se fait pas en un jour
avec un seul claquement de doigt ce serait trop facile
bisou
le problème du chocolat, c'est qu'on ne peut plus s'arrêter et ça ouvre l'apétit pour du sucré. Bon courage quand même !!!
gros bisous