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Bonjour !
Blog de tocsone45
aide blog-
Le plein publié le 14/03/2012 à 15:15
Aujourd'hui je fais le plein de fruits et légumes, pour moi qui n'en consomme pas tous les jours, c'est un gros effort pour ceux et celles qui sont comme moi je dis à la bonne vôtre:)
mon alimentation Petit-déjeuner : Oeuf au plat, frit, salé, Pain grillé, tranches, multicéréale, Pain grillé, domestique, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Tofu, Sauce vinaigrette, allégée, Laitue, crue Goûter ou snack : Prune Reine-Claude, fraîche, Raisin noir, frais, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Céleri branche, cuit, Carotte, cuite, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Poulet, blanc, cuit, Chou-fleur, cuit Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1098 kcal (0) commentaires
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