Ah oui, je sais, tout de suite là on se dit ça y est elle craque, elle est faible, elle va aller se jeter dans le placard et dévorer ses tablettes de chocolat entièrement jusqu'au dernier carré... Mais NON!!

Bien que je ne sois pas contre l'idée de me baigner dans les tablettes de chocolat noir, blanc ou lait, là celles dont je parle sont les légendaires tablettes que portent les femmes sportives et sveltes au niveau abdominal quand les autres ont plutôt tendance à porter la brioche... Remarque, la brioche et le chocolat, c'est un mélange que j'affectionne particulièrement, ah pardon je m'égare encore dans les méandre de ma gourmandise.

Le ventre, en voilà un qui me pose problème! Mais les tablettes c'est un peu exagéré, en fait je ne trouve pas celà très charmeur les muscles abdominaux proéminents, non moi je voudrai juste que mon ventre ne s'affaisse pas quand je cesse de le contracter pour le retenir à tout prix.

Il me faut bien l'admettre, je n'ai certainement pas le morphotype ventre plat, si je regarde les photos de moi depuis toute petite, (cette douce époque pré-attaque-hormomale de la puberté à laquelle seules les jeunes femmes maintenant arrivent à échapper, Dieu seul sait comment, pour rester des fils de fer pour lesquels sont faites les fringues), j'avais déjà une petite pelote sous le nombril, elle est là c'est comme ça, donc il faut s'y faire c'est moi. Non par contre ce que je trouve insuportable, c'est le relâchement manifeste de ma barrière abdominale vers l'avant ce qui donne l'impression que j'ai un bide énorme!

Alors évidemment je ne suis pas sportive, contrairement à ma soeur qui pratique du volley avec les entraînements musculaires qui vont bien et a un ventre plat de chez plat (en plus elle, elle a un morphotype sans pelote à la base ha ha ha, injuste) je devrai me remettre à la natation, refaire du vélo tout ça. Donc les séries d'abdo non plus mais je n'y compte pas vraiment parce que je trouve ça barbare et néfaste pour le dos.

Mais voilà, je rêve que mon ventre se tienne comme il faut..

J'avais entendu parler dans le magazine de la santé, d'un bouquin d'une femme qui faisait faire des abdos non pas en dépit du bon sens, puisque les séries d'abdos barbares ont pour effet de repousser les organes vers l'avant... Et donc d'avoir tout l'effet inverse de ce que je souhaite en risquant de provoquer descentes d'organes et incontinence!!! Il s'agit là de rendre leur tonicité à nos abdos maltraités en nous tenant mal, oui ça moi j'ai des efforts à faire, d'assurer le gainage de ces muscles qui ont un rôle essentiel oublié au profit de ce ventre plat devenu norme : retenir les viscères dans la cavité abdominale!!!

Le bouquin du Dr Bernadette de Gasquet a donc aterri chez moi, Abdominaux, arrêtez le massacre!

A la première lecture en diagonale, je dois dire que la partie qui nous rappelle ce que sont nos abdominaux et à quoi ils servent est très intéressante, quant à la phase pratique le livre s'avère un peu complexe... Mais je vais m'y atteler!

Affaire à suivre donc, avec pour objectif complexe d'apprivoiser mon ventre...