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Blog de tivazoma

aide blog

  		• salut les filles!
    publié le 07/03/2008 à 10:54


    je viens de voir les repas de la semaine prochaine et franchement c pas top. je ne sais pas si je vais le faire je pense que je vais essayer de me faire mes repas moi-même en comptant mes calories. on verra bien. aller bonne journée à toutes!

    biz




    (3) commentaires


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  • fifi59 
    publié le 08/03/2008 à 11:47
    coucou tiva ! j'ai pas encore regardé mais t'as raison, si t'aimes pas les menus tu les refais toi même ! moi c'est ce que je fais mais essayant de faire le même plan ! je change juste les aliments et biensur je calcules les calories ! as tu perdu cette semaine ? moi j'ai perdu 1.3 kilo cette semaine !!!! je suis super contente ! j'espère que dame balance sera sympa avec toi aussi ! big bisous à +
  • yesterday 
    publié le 07/03/2008 à 23:45
    marilyn t'as tout dit et moi non plus je ne suis pas vraiment le régime du site en plus il est à 1500 cal bon courage pour toute la semaine !bisous
  • marilynd 
    publié le 07/03/2008 à 13:47
    Depuis le début, je ne suis pas le régime du site et je m'en sors pas trop mal. Comptes tes calories en faisant attention surtout aux lipides (gras) . Si tu manges équilibré il n'y a pas de raison que ça ne marche pas. Si tu as besoin.... n'hésites pas
    bisous

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