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Bonjour !
Blog de tiva
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Astuces pour maintenir son poids publié le 30/09/2010 à 12:33
J'ai passé pratiquement deux mois avec un poids stable, pour moi le maintient va de paire avec le sport;
En mangeant n'importe quoi on s'exposée et le remède efficace c'est le sport.
Ensemble pour la Forme et une Bonne Santé.
(1) commentaires
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Je crois que ce serai facile pour toi de te lancer avec plaisir, pour un début, c'est mieux de bouger en marchant par exemple, fais toi plaisir à faire les course à pieds et le reste viendra seul;
Compte sur moi pour se motiver.
A+