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Blog de tiva

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  • Astuces pour maintenir son poids
    publié le 30/09/2010 à 12:33

    J'ai passé pratiquement deux mois avec un poids stable, pour moi le maintient va de paire avec le sport;

    En mangeant n'importe quoi on s'exposée et le remède efficace c'est le sport.

    Ensemble pour la Forme et une Bonne Santé.

     

    (1) commentaires



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  • tiva 
    publié le 05/11/2010 à 09:37

    Je crois que ce serai facile pour toi de te lancer avec plaisir, pour un début, c'est mieux de bouger en marchant par exemple, fais toi plaisir à faire les course à pieds et le reste viendra seul;
    Compte sur moi pour se motiver.

    A+

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