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Blog de titsalade
aide blog-
2ème rdv nutricionniste publié le 04/11/2008 à 15:39
coucou les amies
j'espère que vous allez toutes bien. jeudi la reprise des cours, je serais bien resté en vacances!! surtout qu'il recommence à faire beau...
hier matin je suis retourné voir ma nutricionniste, avec le cahier où j'avais noté tout ce que je mange et l'activité sportive que je fais. donc elle à d'abors regardé mon cahier, m'a dit que c'était bien pour le sport et les protéines, mais qu'il fallait que je fasse attention parce que des fois je mangeais 2 portions de féculents dans un repas: pain et flageolets par exemple, mais je savais pas que c'était un féculent, je croyais que c'étais un légume! donc elle m'a donné une petite liste de féculents, et des exemples de repas si j'ai pas d'idées.
ensuite elle m'a pesée, a mesuré mon tour de taille et mes cuisses. j'ai perdu 2cm de tour de taille mais que 500g. elle m'a dit que c'était normal, le premier mois ça va doucement. mais bon 2 cm en moins je suis contente!!maintenant pour que ça aille plus vite elle m'a retirer des féculents: si j'en mange le midi je n'en prend pas le soir et inversement.
je retourne le 29 novembre!!
voila pour les nouvelles, bisous
bon après-midi(2) commentaires
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Continue comme ca !!
super ce compte rendu! et c vrai que de se sentir suivi c'est plus motivan!
continu t efforts, et sa va bien continuer!
je voi que tu reprend les cours demain, moi j'ai deja repris lundi (pas juste! lol)
sinon moi mon regime continu sa tite route trankilment avec des bas et surtout des haut! lol
niveau amour sa bouge un peu par chez moi, mais j'ai un peu de mal à suivre le train train d'un homme, donc je ne dirai pas gd chose pour l'instant!
mais c bien parti! (en tout cas j'esper! lol)
bonne soirée
te fai un gro bizoux