| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de titsalade
aide blog-
c'est bien parti... publié le 11/02/2009 à 09:56
...maintenant faut tenir!!!
le rdv avec la nutricionniste c'est bien passé, elle m'a dit que depuis la dernière fois j'ai perdu 2.6kg, 2 cm des cuisses et 1 cm de la taille... doucement mais surement!!
je mise surtout sur le sport, dès que j'ai fini d'écrire je file sur mon vélo!!! De vendredi à lundi sorti famille à center park (piscines, toboggan, foret). premier réflexe: "je vais devoir sortir le maillot de bain" mais bon fautpositiver, alors je vais en profiter pour nager nager et renager pour éliminer un maximumde calories!!! et puis après tout si j'ai de l'eau jusqu'au cou on verra pas mes kilos
.et la bas il y aura pas de balance donc je vaisme débrouiller pour avoir une bonne surpriseen rentrant!!
programme de cet aprem: trouver un maillot de bain
je vous fait un gros bisous à toutes, passez
une bonne journée!!
le destin bat les cartes mais c'est nous qui les jouerons. (bernard moitessier)
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
kel bonne nouvelle cet perte de kilos chez la nutri!
effectivement doucement mais surement et la phrase clef de la reussite! continue comme ca!
et surtout regarde moi avec -32kg, sa ma pris du tps mais aujourd'hui c'est du solide et surtout que du bonheur!
en tut cas c'est genial que tu va a center park sa va te faire un bien fou et c'est vrai qu'avec toute les activité tu va te tonifié le corp!
pour ton cheri alors kom sa tu le voi que le 28? pfff c'est long, pourvu que sa aboutisse, et puis tou ce qui est long est bon! lol
te fai de gros bisous, bonne journé