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Bonjour !
Blog de titouni93
aide blog-
à moi le sport!!!! publié le 07/09/2010 à 12:49
je me suis fait un planning sport afin de me forcer à en faire. et oui, pas simple de se motiver!!!
pourquoi du sport???
- d'abord je veux pas perdre et avoir la peau sur les genoux
- pas de régime draconnien, trop dur
- je dois absolument ingéré du sucre en quantité suffisante pour pas avoir de malaise.
donc je résume ma journée sport, 45 min d'elliptique, 3 séances d'abdos (série de 20) et je joue à la wiifit (histoire de se détendre et de faire du sport sans s'en rendre compte)
voilà verdict de la balance ce matin: - 400g
(1) commentaires
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titouni93 publié le 07/09/2010 à 15:48toute seule chez moi
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