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Blog de titounette64

aide blog

  		• J'ai décidé de mincir
    publié le 01/02/2008 à 16:00

    J'aimerais perdre mes kilogs en trop (10 minimum)...

    J'ai pris du poids en grignotant et par manque d'activité physique. je suis une grande gourmande et dans la région où je vis il est dur de resister!!!

    J'aime la photographie, les soirées entre amis, les livres et le cinéma...

    J'ai besoin qu'on me motive car toute seule je craque trop facilement!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : chocolat chaud, biscottes beurrées ET confiture, multivitamine
    Déjeuner : tomate-mozza maison, pizza, paté de campagne
    Goûter ou snack : 3 carrés de galak (aie je sais)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (14) commentaires


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  • kikinette64 
    publié le 12/02/2008 à 11:32
    salut moi j ai 14 kilos a perdre dur dur l ete dernier j avais perdu 10 kilos mais j ai tout repris je suis aussi tres gourmande mais la je suis motivés alimentation equilibré et du sport mais je craque aussi je pense un petit ecart ca fait du bien pas trop souvent bises
    bon courage on va les perdre ses kilos
  • croquemitaine64 
    publié le 09/02/2008 à 21:44
    Salut merci pour ton invitation.
    Tu viens de quelle ville de la côte basque??
    Bisous bon courage
  • chouchou64 
    publié le 09/02/2008 à 12:48
    coucou la miss! bienvenue parmi nous!! t'inquietes pa pour tes kilos y vont s'envoler rapidement, avec ta motivation et notre soutien ya pas de raison que ca aille pas! en tout cas jte souhaite bon courage!
    Pour ma part je fais weight watcher car les menus d'aujourdhui.com étaient trop compliqués à suivre vu que je suis étudiante. Sinon niveau sport t'as raison faut y aller molo!!
    a très bientot la miss
    bizouxx
  • vegasou30 
    publié le 09/02/2008 à 12:45
    oui encore faut il avoir la tenue !!!!
  • vegasou30 
    publié le 09/02/2008 à 12:16
    oui c sur mais je prefere encore le rameur ou le vélo !!!
  • vegasou30 
    publié le 09/02/2008 à 11:44
    le soucis c que dehors a par courir .... moi je peux pas g mal au genou
  • vegasou30 
    publié le 09/02/2008 à 11:29
    Moi pareil il est parti alors je dial av des copines de galères lol
  • libfu82 
    publié le 03/02/2008 à 16:24
    bon WE ma belle !!!! bisouille !
  • floriette 
    publié le 01/02/2008 à 22:34
    hello mademoiselle, je me suis inscrite la semaine dernière. Il faut attendre la semaine prochaine ( vendredi ) pour recevoir ton programme. Tu verras il est très équilibré, il faut seulement faire attention aux fruits et légumes qui ne sont pas trop de saison.
    Good night a plus
    Florence
  • titounette64 
    publié le 01/02/2008 à 17:53
    pour baby-stunty: je pèse 73kg actuellement et mon poids de forme était autour de 60kg... donc voila j'aimerais les reperdre...

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