En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  titounette64  >  J'ai décidé de mincir

Blog de titounette64

aide blog

  		• J'ai décidé de mincir
    publié le 01/02/2008 à 16:00

    J'aimerais perdre mes kilogs en trop (10 minimum)...

    J'ai pris du poids en grignotant et par manque d'activité physique. je suis une grande gourmande et dans la région où je vis il est dur de resister!!!

    J'aime la photographie, les soirées entre amis, les livres et le cinéma...

    J'ai besoin qu'on me motive car toute seule je craque trop facilement!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : chocolat chaud, biscottes beurrées ET confiture, multivitamine
    Déjeuner : tomate-mozza maison, pizza, paté de campagne
    Goûter ou snack : 3 carrés de galak (aie je sais)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (14) commentaires


1 - 10 de 14
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • kikinette64 
    publié le 12/02/2008 à 11:32
    salut moi j ai 14 kilos a perdre dur dur l ete dernier j avais perdu 10 kilos mais j ai tout repris je suis aussi tres gourmande mais la je suis motivés alimentation equilibré et du sport mais je craque aussi je pense un petit ecart ca fait du bien pas trop souvent bises
    bon courage on va les perdre ses kilos
  • croquemitaine64 
    publié le 09/02/2008 à 21:44
    Salut merci pour ton invitation.
    Tu viens de quelle ville de la côte basque??
    Bisous bon courage
  • chouchou64 
    publié le 09/02/2008 à 12:48
    coucou la miss! bienvenue parmi nous!! t'inquietes pa pour tes kilos y vont s'envoler rapidement, avec ta motivation et notre soutien ya pas de raison que ca aille pas! en tout cas jte souhaite bon courage!
    Pour ma part je fais weight watcher car les menus d'aujourdhui.com étaient trop compliqués à suivre vu que je suis étudiante. Sinon niveau sport t'as raison faut y aller molo!!
    a très bientot la miss
    bizouxx
  • vegasou30 
    publié le 09/02/2008 à 12:45
    oui encore faut il avoir la tenue !!!!
  • vegasou30 
    publié le 09/02/2008 à 12:16
    oui c sur mais je prefere encore le rameur ou le vélo !!!
  • vegasou30 
    publié le 09/02/2008 à 11:44
    le soucis c que dehors a par courir .... moi je peux pas g mal au genou
  • vegasou30 
    publié le 09/02/2008 à 11:29
    Moi pareil il est parti alors je dial av des copines de galères lol
  • libfu82 
    publié le 03/02/2008 à 16:24
    bon WE ma belle !!!! bisouille !
  • floriette 
    publié le 01/02/2008 à 22:34
    hello mademoiselle, je me suis inscrite la semaine dernière. Il faut attendre la semaine prochaine ( vendredi ) pour recevoir ton programme. Tu verras il est très équilibré, il faut seulement faire attention aux fruits et légumes qui ne sont pas trop de saison.
    Good night a plus
    Florence
  • titounette64 
    publié le 01/02/2008 à 17:53
    pour baby-stunty: je pèse 73kg actuellement et mon poids de forme était autour de 60kg... donc voila j'aimerais les reperdre...

1 - 10 de 14
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).