 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
Je ne pensais pas être partie si longtemps !!!!!!
publié le 28/04/2008 à 19:09 |
Bonsoir à tout le monde !!!!
Je me suis rendu compte aujourd'hui que cela faisait longtemps que je n'étais pas venue sur le site !!!!! Alors que dans ma tête, j'y étais tous les jours .....
Pour les infos : POUR LA PREMIERE FOIS, JE N AI PAS ARRETE MON REGIME !!! OOPS, pas mon régime, mais ma nouvelle façon de manger !!!!
J'ai eu du mal à intégrer mon programme ww, mais maintenant je perds régulièrement !!! Merci aux légumes et au sport !!!
je n'en reviens pas, moi qui pensait ne jamais pouvoir faire de longues promenades et des abdos, je ne me reconnais pas !!! J'arrive à marcher 1 heure pour 3.600 km sans m'essoufler et sans peine (30 min tous les jours et 1 h le week end) et pour les abdos, j'ai enfin découvert que je pouvais réussir tout en y prenant du plaisir !!! du coup, j'en fais tous les jours ... et j'ai plutôt intérêt car je n'ai pas envie d'avoir la peau flasque après avoir perdu tout mon poids !!!
A demain sur vos blogs
bises, titou
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | riz au lait + compote + pain |
| Déjeuner : | crudités + 1 nem + saumon + riz + yaourt |
| Goûter ou snack : | barre de céréale |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
moi ce long we je lai passé kom toi:
soleil et farnienté!
keske sa fai du bien de tps en tps!
passe une bonne aprem, gros bisous
mais le soleil est là
il va réchauffer nos vieilles douleurs ...bravo et contuinue dans cette lancé bizzzzzzzz
bonne aprem
bisous
kel plaisir de te voir si positive
tu as enfin trouver un regime ki te convien et un rythme de vie comme il te fau!
continu comme sa, bisous