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Blog de titou82

aide blog

  		• coucou rapide...
    publié le 12/12/2007 à 20:26

    tout va bien mais pas le temps d'aller ce soir sur vos blogs : du monde à la maison.

    Aujourd'hui : 30 minutes de marche et augmentation du rythme (je vais devenir une vrai pro !!! )

    Passez une bonne soirée,
    amicalement

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : fromage blanc+céréales+kiwi
    Déjeuner : soupe+lentille+yaourt
    Goûter ou snack : céréale
    Dîner : lapin+harico beurre+petit suisse
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires
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  • chachou76 
    publié le 13/12/2007 à 22:15
    profite bien de ta soirée. et bouge, bouge, c'est bon. de mon côté je suis un peu bloquée avec le choc post accident mais même avec mal au dos je crois que je vais reprendre le sport rapido. C'est trop bon pour la ligne et les nerfs, la bonne humeur!! biz
  • leasylvie 
    publié le 13/12/2007 à 11:15
    Salut!
    Je t'admire de faire de la marche avec autant d'entrain.
    Moi j'ai vraiment du mal à m'y mettre! Ma chrononutritionnrste m'avait pourtant demander de marcher un peu 3 fois par jour. Cela serait bien contre mon obésité et pour l'état de mon coeur.
    Encore bravo
    bisous

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