Fatiguée... et viiiii on devient pas sportif en quelques jours... ok jai pas fait 60minutes hier, c'était exagéré, sous le coup de l'euphorie et tout, mais fo etre raisonnable.
Alors maintenant c'est 40minutes VE/jour tip top.
Donc je suis motivée... et je vous laisse sur ces derniers mots, là les 40minutes d'aujourdhui, je les ai bien sentie. mais non non, je m'en vais pas tout de suite!
vite vite que je perde déjà 6bons kilos... parce que dans -6kg... je me permetrais de refaire grimpette sur les murs d'escalade, avec mon tithomme tiens ca serait chouette. Jai arreté la grimpe par peur que lon me juge à la salle... vous devez voir, les gens la bas ils sont tous minces, le dos sculpté en finesse, les filles en collant bien moulant... et moi?? en pantalon bien large pour tout cacher, c'est à peine si je faisais tâche!! et là encore je n'étais quà 62kg. Mtn c'est 66. 
So, MOTIVATION parce que j'ai hate de revenir dans cette salle faire mon comeback toute fière, et enfin PROFITER de cette sensation bien forte et enivrante de l'effort intense.
mais bon, ca reste un PLAISIR avant tout, donc si jy retourne c'est occasionnel! mais au moins, ca se refera, et dieu sait combien ca me manque!!!!!
MMmm je pense à un nouvel objectif, une nouvelle motivation... en parlant d'escalade. Jai dit 6kg... 6kg ca se perd raisonnablement en 6semaines, non? d'autant plus que ce sont les graisses les plus fraiches :p. 6semaines, ca nous mènne au 14février 
VIiiiiiiii la bonne idée... une surprise: inviter mon tithome pour une séance d'effort à la salle d'escalade à deux, comme jamais on l'aurait fait... ca lui fera plaisir, moi aussi, et puis après l'effort... le réconfort. hihihi (le 14tombe un jeudi, donc on dira le 16/02... J-32)
Ho làlà, j'ai hate!!!! bon vais dodo, faut reprendre des forces... ;)
gros bizxx à toutes et à tous, et ...courage encore et encore, et... merci encore et encore...
Sinon, oui je suis motivée mais c'est que j'ai bien retenu une chose des garcons, c'est la lecon "sport". J'ai eu très peu d'amies au féminin, et donc surtout des amis au masculin, j'ai appris beaucoup d'eux niveau sport... et meme si souvent je leur fait la morale parce que je leur dit "vous les mecs vous connaissez rien en diet" bein je dois avouer que c'est contrebalancé par leur connaissance en sport, et sport ca veut dire aussi un programme, une facon de faire, et les aliments à choisir en fonction des séances de sport (leur durée, leur nature, leur intensité, etc.).
Tu sais quoi??
ca me donne une idée... je vais mettre sur mon blog des que possible une idée d'un programme sport que j'aurais concocté, avec les conseils nutri et tout. j'espère que jaurai le temps de venir assez souvent... :s avec tout ces projets que je me suis donné, je nai plus de temps pour ne rien faire et surfer sur le net. donc je v dodo, sorry les amies de ne pas pouvoir donner de mes nouvelles et de mon soutien. je pense à vous toutes, bon courage!!!!
Je vous fais de gros bizxxx plein de force, de vitalité, et comme dit sophie... de MOTIVATION aussi! ;)