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Blog de titlouloute

aide blog

  • Tout va bien!
    publié le 14/01/2008 à 19:44

    Salut tout le monde, et oui pour une fois je ne viens pas pleurer, non non, je viens donner de bonnes nouvelles!

    c'est bizarre, mais les bonnes nouvelles, elles se disent vite: tout va bien, jai bien travaillé, je ne me sens pas fatiguée, je suis de bonne humeur, et je me connecte tot pour ensuite faire une longue séance de cardio (60minutes en resi 1 et 2 puis 1), un travail de rédaction qui etait pas prévu encore hier, et puis préparer mes repas de demain.  Ce soir je nai pas eu le temps de préparer un vrai repas, donc pain et fromage frais, mais ce n'est vraiment rien comparé aux soirées quotidiènnes.  ok ce n'est pas les legumes+proteines annoncées auparavant pour les repas du soir, mais c'est le premier jour, je ne considère pas une tartine en guise de repas comme un echec, et puis je le dirais des milliers de fois s'il le faut, maigrir ca se fait progressivement.

    et sinon, bein 19h a sonné... ca veut dire beaucoup pour moi.  vous explique: quand je crise avant 19h, vous pouvez etre sur que je ne vais pas m'arreter avant 2 ou 3heures... donc si je ne crise pas avant 19h, et bien je ne criserais pas non plus après cette heure là.  Je peux donc vous dire avec certitude que ce soir je n'ai pas crisé, bah ce n'est pas une grande victoire, mais le plus important c'est que je nai pas craqué!

    bon je suis go pour ma séance cardio, @+, et merci bcp pour vos commentaires que j'ai lu avec attention au boulot tantot ;) Je tacherais de vous laisser un com après ma séance.
    bizxxx à toutes et à tous, et bon courage!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales, lait 1/2 écrémé, un café, un jus d'orange fraichement pressé
    Déjeuner : salade de pates avec laitue, carottes, coriandre et 1/2blanc de poulet +1cs huile olive et 1cs vinaigre balsamique
    Goûter ou snack : 2 clémentines
    Dîner : 2tartines au fromage frais allégé en MG
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • peacock84 
    publié le 15/01/2008 à 19:33
    Salut miss,
    Je vois que tu as la grande forme, ça fait plaisir ! Bon courage pour ton cardio. A plus et garde la bonne humeur! bisous

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