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Blog de titlouloute
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J2, Jour de la raison publié le 02/01/2008 à 12:21
Bein voilà je suis à mon premier vrai jour de régime, mais bon hier soir j'ai quand même tenté de rattrapper me coup en dînant light... C'était quand même J1.
Mais, J1 restait un jour de fête pour moi...Arreter la clope
En allant me coucher hier, je me suis rendue compte que j'ai oublié une résolution, et non des moindres: arrêter de fumer! J'ai donc rejoins le groupe de celles qui ont ce même but. Mon problème est que je fume depuis bien 10ans maintenant, que ca en est devenu une sale habitude dont je ne peux plus me passer... sinon je crise sur place. Donc ce que je vais faire maintenant, c'est me limiter... passer de mes 15clopes max quotidiènnes à 5clopes max tout en faisant régime. Celles qui fument comprennent surement pourquoi je n'arrete pas direct...
pfff c'est trop dur... mais je reste motivée. L'ESPOIR EST LA CLEF DU SUCCES
Blem du boulot...
Comment se concocter des bons petits plats alors qu'on passe le plus clair de son temps au boulot sur une chaise? De même comment etre plus active quand lorsque l'on rentre on est vané et juste envie de manger et dodo???
Donc j'ai décidé de faire comm d'habitude pour le régime cad pour le ptu dej et dejeuner, sans trop déconner sur les crasses à 17-19h... car le sucre est mon péché mignon :)
Le soir, je miserais sur les soupes...
CE soir, je me ferai une soupe au poireaux: rapide, facile, et délicieux! Puis un bon dodo, parce qu'il ne faut pas oublier les bonnes résolutions 2008.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2tr pain allemand, philadelphia light, 2cafés Déjeuner : 2tr pain, from de chèvre, 1tr jambon et salade Goûter ou snack : 11h une pomme, 1café, 14h un grand chocolat chaud Dîner : 1grand bol de soupe legumes verts (faite maison), beefsteak, champignons en sauce, un yaourt aux fruits Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Il me dit bien quelque chose ce régime,, j'ai failli l'essayé et pour finir j'avais suivi le régime "minceur express" que l'on trouve sur aufeminin.com. J'ai perdu 3kg en 4 jours, mais avec les fêtes j'ai vite repris.
Ce régime-ci m'attire donc mais pas tout de suite, perso je le ferai la semaine prochaine... le temps d'acheter les ingrédients. Je ferais un message dans ton article sur le regime natman quand je l'aurai fait ;) Promis!
Courage à toi aussi ;) à bientôt et bonne année!