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Bonjour !
Blog de titinou69
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LE GRAND JOUR publié le 03/09/2007 à 12:55
J'ai commencé aujourd'hui et je vais vous dire que du matin ça été plutôt dur. Le petit déjeuner était pas mal sauf les flocons d'avoine qui ont eut du mal à passer. Je n'avais pas tous les ingrédients donc j'ai essayé d'ajuster mon menu comme j'ai pu. J'ai remplacé les prunes et l'orange par une pomme à midi. Pour ce qui est du goûter ça été la catastrophe. Mes enfants ont mangé de la brioche et n'ont pas tout finit et les vieilles habitudes sont revenues j'ai terminé leur goûter.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait demi-écrémé avec des flocons d'avoine, 1 kiwi, 1 tranche de pain complet avec du st morêt, 1 tasse de cappuccino sans sucre Déjeuner : salade de thon sans câpre, oignons et ail, tomate en salade, 1 pomme Goûter ou snack : brioche Dîner : 1 soupe de vermicelle, 1 salade verte, 1 yaourt bifidus Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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