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Blog de titine007
aide blog-
Premier article sur ce blog ! Un regime qui a bien debute !! publié le 22/03/2009 à 20:15
Cela fait peu de temps que je suis inscrite sur ce site et je ne sais pas si quelqu'uin me lira mais ce n'est pas grave car cela me motive d'ecrire !!
J'ai beaucoup de poids a perdre , je voudrai perdre 30 kg et quand on est seule ce n'est pas evident mais bon apres 3 semaines de regime , j'ai perdu 5 kg , c'est bien me direz vous mais les premiers kg sont toujours plus faciles a perdre et ce n'est que la 2eme fois que j'entreprends un regime .
J'entre donc ma 4eme semaines et je sais d'avance que cela ne va pas etre facile!!
pour info je suis un regime hyperproteine:substitut de repas le matin et le midi , le soir je me fais un repas leger (poisson ou viande blanche grille , legumes , laitage 0% et une tartine de pain complet ) sans oublier bien sur un fruit a chaque repas.
Si quelqu'un me lit , je l'en remercie et n'hesitez pas a me donner des conseils! a tre bientot..........
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