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Bonjour !
Blog de titif26
aide blog-
repas mercredi 6 juillet 2011 publié le 06/07/2011 à 01:46
il faut reprendre les bonnes habitudes car depuis samedi je me nourris de pates,fromages et pizzas...booouuuhhhh pas bien!
donc voici mon menu pour d'aujourd'hui :
-matin : céréales, lait écrémé, melon, thé vert
-midi : tomates cerises, tian provencal, escalope de poulet, fromage blanc 0%
-soir : tomates cerises, truite fumée, brocolis vapeur, compote de pommes
mon alimentation Petit-déjeuner : Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT, Thé infusé, non sucré, Melon, frais, pulpe Déjeuner : Tomate cerise, crue, Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomate, crue, Oignon, cuit, Poivron rouge, cuit, Huile d'olive vierge, Poulet, blanc, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS natur Goûter ou snack : Truite fumée, Tomate cerise, crue, Brocoli, cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1038 kcal (11) commentaires
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Comment vas tu aujourd'hui ? J espere que tu te remets de tes émotions peu à peu et que tout ira bien très rapidement !
Je voulais te remercier pour ton aide ! Grâce à toi et des nombreuses personnes j'ai réussi mon challenge du mois de juin : atteindre les 150 000 pas !
C'est pourquoi je lance un nouveau défi pour le mois de juillet !!! Partante ?
Bonne journée