Bonjour aminautes

Je n'aurai pas le temps de revenir avant tard ce soir donc j'en profites pour vous écrire maintenant,

La journée n'avait pas si bien commencé,mais je vais essayer de tout transformer en positif, eh oui il faut se donner les moyen de voir la vie en rose...bon d'accord j'ai lu de la psychologie positive et c'est aussi en uelque sorte un exercice!!!

je me suis couché à 3heures alors que j'ai repris un rythme de vie normale et que je voulais m'y tenir mqais j'ai eu des discussions trés interessantes avec des membres d'ici, j'ai appris pleins de petites choses et j'ai trouvé où je voulais faire mes formations, j'ai aussi fait avancer mes projets,c'est toujours ca de fait;

Du coup réveil à 10h au lieu de 8h et sans culpabiliser puisque je n'est pas glandée devant la télé et que je ne vais pas me fatiguer pour rien, il faut dormir quand meme.

à 4h45 j'ai frolé la crise cardiaque,j'entend la sonette,ma mére qui va à la porte, moi "non t'ouvres pas" ( notons que j'ai crié cette phrase en me réveillant dc je suis réactive pendant mon sommeil,c'est bon à savoir), c'était un type affolé qui s'était trompé de rue, mouais je sais que c'est humain mais moi j'ai eu peur, bon redodo mais dur.

j'étais tellement fatiguée que j'en ai oublié mon rdv chez la kiné lors ma décision est prise, Aujourd'hui c'est ma journée...

pas de prises de tetes,pas de révisions,on chamboule le quotidien, on arrete de courir et on se fait du bien,

Au programme :

-à midi j'ai mangé de la pizza

-j'ai pris le temps de me recentrer sur moi meme en faisant mon sport et de faire des exercices de respirations

-je me suis fait un masque sur les cheveux, un gommage au sel et un masque à la biafine (si si c'est top) sans oublier d'hydrater mon corps avec ma créme au lait d'anesse, un délice...

-je me suis fait les ongles et un beau brushing (10 jours que j'avais les cheveux bouclés parcque je ne pensais qu'à réviser).

-j'ai dansé devant mon miroir sur des chanson de mon enfance

-à 18h je vais me prendre des magasines et aller boire un verre dans le café de mon quartier où l'acceuil est toujours chaleureux et l'ambiance est simple,vraie,nature (photo)

-pour ensuite à 19h aller à la fete des commercants du quartier trinquer avec tout le monde et peut etre faire de nouvelles conaissances....

Donc au lieu de saturer et pour toujours garder en mémoire que j'adore ce que je fais aujourd'hui je fais une pause!

Et vous qu'avez vous fait pour vous aujourd'hui?

Je vous embrasse et vous souhaite un bon week end...